瑞士首都伯恩：隐藏在阿尔卑斯山脚下的历史城市
如果你在计划瑞士自由行，别忘了将瑞士首都伯恩（Bern）列入行程！
这座充满历史气息的城市也可翻译成伯尔尼，整个旧城区都被联合国教科文组织列为世界文化遗产，并且被阿勒河三面环绕，完美保留了中世纪的古老风貌。
在这里旅行很适合用散步的方式慢慢逛，像是长达约6公里的拱廊购物街，可以一路走走停停，不管是咖啡店、书店还是小店都藏在拱廊底下；另外还有散落在城市各处的历史喷泉，一共有11座，每一座都有自己的故事，也很值得边走边找。
这篇伯恩必去景点攻略将带你走进伯恩，认识这座低调却极具吸引力的城市，包含了：必去景点、行程安排以及交通方式。
准备好跟飘儿一起踏上伯恩之旅吧！
关于伯恩
伯恩（Bern）是瑞士的首都，也是瑞士第四大城市，拥有约13万人口。虽然伯恩的规模不如苏黎世或日内瓦，但它是瑞士的政治中心，联邦政府与各大使馆均设于此地。
根据传说，伯恩的名称来自于伯尔希特尔特五世公爵（Duke Berchtold V von Zähringen）。据说他在狩猎时猎到的第一只动物就是熊，因此便以「熊（Bär）」来为这座城市命名，也让熊成为伯恩最具代表性的象征。
伯恩在历史上并未受到战争的重大破坏，这使得它得以完好保存其古老的建筑风貌，伯恩的中世纪旧城区被列为联合国教科文组织世界文化遗产，保留了自1400多年前以来的原貌，走在城里，会有一种时间被冻结的感觉。
这里也是爱因斯坦发表相对论时的居住地喔！不觉得多了那么点知性感？
【交通方式】伯恩怎么去？
伯恩（Bern）可以搭乘火车轻松抵达，从苏黎世、琉森（Lucerne）、茵特拉肯（Interlaken）、少女峰（Jungfrau），都有火车可以抵达伯恩。
- 从苏黎世到伯恩：车程1小时，每天有多班直达火车。
- 从琉森到伯恩：车程30分钟，且班次非常频繁。
- 从茵特拉肯到伯恩：车程约需1小时。
- 从少女峰到伯恩：虽然少女峰并没有直达火车到伯恩，但可以从少女峰搭乘缆车或火车到茵特拉肯车站，再转乘前往伯恩的火车，车程大约2.5至3小时。
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伯恩火车站行李寄放
如果你只是把伯恩当成前往日内瓦或因特拉肯的中继站，伯恩火车站就有整排的行李柜，大件行李的数量算足够，都可以好好利用。
伯恩市区交通：步行、地铁与公车
伯恩市区的交通非常方便，主要交通枢纽是位于市中心的伯恩火车站（Bern Railway Station）。
从火车站走路就可以到市中心景点，但如果不喜欢走太多路的话，推荐可以直接搭巴士到最远的玫瑰园（走路的话要半小时），再一路逛回车站。或是搭配市中心的电车和公车移动。
此外，伯恩贝尔普机场（Berne-Belp Airport）位于市区东南约9公里处，可以搭乘巴士抵达。
伯恩必去景点
以下是伯恩的必去景点：
- 伯恩旧城区（Altstadt）：被列为世界文化遗产，保存了中世纪的街道和建筑。
- 伯恩熊公园（BärenPark）：位于阿勒河旁，饲养了多只熊，能够近距离观察到他们的生活。
- 伯恩钟楼（Zytglogge）：历史悠久的中世纪钟楼，每到整点会有机械报时表演。
- 伯恩大教堂（Bern Cathedral）：瑞士最高的教堂，拥有壮观的哥特式建筑和美丽的市区全景。
- 联邦宫（Bundeshaus）：瑞士政府的所在地，提供导览游览，可以了解瑞士的政治历史。
- 伯恩喷泉（Fountains of Bern）：旧城区内有11座特色喷泉，是伯恩的一大特色。
- 爱因斯坦博物馆（Einstein Museum）：展示爱因斯坦在伯恩生活和工作的历史，了解相对论的发源地。
伯恩一日游路线建议
伯恩火车站（Bern Railway Station）→ 玫瑰园（Rose Garden）→ 熊熊公园（Bear Park）→ 喷泉巡礼（Fountains）→ 伯恩大教堂（Bern Cathedral）→ 钟楼（Zytglogge）→ 爱因斯坦之家（The Albert Einstein House）→ 6公里长的拱廊＆广场逛街 → 联邦国会大厦（Bundeshaus）
伯恩的景点，离火车站最远的，走路也只要 30 分钟，根据以上路线逛完只需要半天，如果慢慢走，加上吃饭、逛街，差不多一天不到。
玫瑰园（Rose Garden）
伯恩最美的景点就是位于伯恩旧城区高处的「玫瑰花园（Rosengarten）」，从山下的熊公园爬上来要 10 分钟，从火车站搭巴士过来到入口也是 10 分钟。
公园是伯恩旧城区的最佳观景点之一，可以一览无遗地俯瞰整个伯恩老城区，如果是在9月的秋季，树叶逐渐转红，配上古城的景致，画面美不胜收。
公园沿路有很多椅子可以野餐、休憩，一整个就很放松。
其中一个椅子，还有一座爱因斯坦的铜像，这是纪念爱因斯坦曾经在伯恩居住并发表相对论的地方，别忘了和爱因斯坦铜像来一张“合影”！
花园内有超过220种玫瑰、200种鸢尾和28种杜鹃花，玫瑰盛开的季节是7月。
我们这次是五月造访，所以没有玫瑰花盛开，反倒是开满了郁金香。
甚至还开满了紫藤花呢！
这里的氛围非常轻松，大家都很安静，一同享受这片美丽的绿地。
伯恩熊公园（BärenPark）
来到「熊之城」伯恩，怎么能不去看看这座与城市历史紧密相连的熊公园呢？
从玫瑰园下山往桥的方向走，桥旁一堆人聚集的地方就是熊公园（BärenPark）。
从1513年开始，伯恩便与熊结下了不解之缘，当时人们将熊养在城市内，成为当地的象征。1857年，第一座熊苑（Bärengraben）建成，而到了2009年，政府将旧熊苑扩建为现今的熊公园，有更宽敞的活动空间，让熊能更自然地生活。
熊公园占地约5,000平方米，整片斜坡一路延伸至阿勒河岸边，熊公园上方的观景平台还设有步道，可以沿着步道往下欣赏熊熊的日常生活。
不过要提醒大家，熊是会冬眠的！每年10月底至3月底，牠们大多时间都在沉睡，所以冬天前来可能会看不到熊，但公园内还有熊的雕像与相关信息介绍，还是能稍微感受到这里「熊之城」的魅力。
尼德格布吕克桥（Nydeggbrücke）：俯瞰伯恩与阿勒河的最佳观景点
来到伯恩，一定会发现这座城市与阿勒河（Aare）紧密相连，旧城区被这条瑞士最长的河流三面环绕，而要连接新旧城区，自然少不了壮观的桥梁。
如果是夏天造访，不妨学当地人，穿泳衣直接跳进阿勒河（Aare River）游泳，清澈冰凉的河水非常消暑，还能随着水流一路漂到城市下游，是最瑞士风格的夏日体验。
其中，尼德格桥（Nydeggbrücke）便是最推荐的观景点之一，不仅可以俯瞰湛蓝的阿勒河，还能从不同角度欣赏伯恩经典地标，如伯恩熊公园、尼德格教堂，甚至远眺伯恩最高的伯尔尼大教堂（Berner Münster）。
伯恩大教堂
伯恩大教堂（Berner Münster）是瑞士最大的哥德式教堂，拥有全瑞士最高的塔楼（100.6公尺），可俯瞰伯恩老城区、阿勒河及伯尔尼兹阿尔卑斯山脉。
教堂建于1421年，以其壮丽的建筑和精美的宗教艺术闻名，尤其是大门上的《最后的审判》雕塑，刻画了294个人物，展现天堂与地狱的对比。
内部则拥有15世纪的彩绘玻璃《死亡之舞》、圣人雕像及百年管风琴。
时钟塔（Zytglogge）：见证800年历史的瑞士经典地标
伯恩时钟塔（Zytglogge）是瑞士伯恩最具代表性的历史地标，从13世纪建成至今已有800多年历史。
最初，它是伯恩城门的守卫塔，后来曾作为监狱与钟楼，其上的机械式天文钟更是瑞士历史最悠久的机械钟之一，见证了伯恩的发展与时光的流转。
伯恩钟楼（Zytglogge）最不能错过的，就是整点的报时表演。时间一接近整点，塔楼上的机械木偶就会开始「动起来」，整个过程很有中世纪机关设备的趣味感。
像是金色骑士会骑着马绕动并敲钟，象征报时开始；转动沙漏的男人则在一旁持续运作，带出时间流逝的意象；而最有趣的是金公鸡，会在整点前约4分钟先啼叫一声，像是在提醒大家表演要开始了。
如果不只是想在外面看看钟楼外观，而是想更深入了解这座历史悠久的建筑，其实很推荐参加官方导览行程。
一般来说有两种选择：
Public Tour 主要是进入钟楼内部参观天文钟，整个导览时间大约 1 小时，可以近距离看到机械结构和运作细节，比单纯在外面看整点报时更有感。
另一种是 Public Combined Tour，行程会更完整一些，会先由导览员带着走一段伯恩老城区，介绍城市历史与街区特色，最后再进入时钟塔参观，等于一次把旧城区＋钟楼重点一起走完，适合时间比较充裕的人。
联邦宫/伯恩联邦国会大厦（Bundeshaus）
联邦国会大厦（Bundeshaus）是瑞士联邦议会的所在地，也是国家政治运作的中心。
这座建筑于1902年完工，拥有文艺复兴风格的壮丽外观，由两个议事厅与中央大厅组成。
国会大厦前方有一大片开放空间，搭配喷水池与宽敞广场，整体视野非常开阔，也让这一带成为伯恩市区最具代表性的地标之一。很多人会在这里停下来拍照、休息，或单纯坐着看街景，氛围蛮轻松的，也很适合当作逛旧城区时的中继点。
如果刚好避开议会期间来访，其实很推荐参加免费的国会大厦导览，可以更深入了解瑞士的政治运作，也能进入平常不对外开放的空间。
整个导览时间大约 1 小时，会带你走进国会内部，除了介绍瑞士联邦的运作方式，也能近距离看到议会厅的建筑细节与装饰，现场比想像中还有气势。
- 📅 开放导览时间（非议会期间）：周二至周六提供德语、法语、意大利语导览，英语导览仅限周六
- 📝 导览预约方式：需要提前至少 3 天在官方网站预约，且每团人数最多约 30 人，名额不多，建议提早安排
- 💡 小提醒：如果遇到瑞士联邦议会开会期间，就不会开放导览，因此时间安排要特别注意。议会通常分成几个会期，例如春季、夏季、秋季与冬季，每年固定举行。
联邦宫前的宽广广场也是当地居民与游客最爱的休憩场所，这里有设置喷泉、座椅，甚至可以在空地上来一场西洋棋对弈。
爱因斯坦故居
伯恩旧城区的克拉姆街（Kramgasse）49号，就是爱因斯坦曾经居住过的地方之一，现在已经整理成「爱因斯坦故居（Einsteinhaus）」对外开放参观。
这里最有意思的地方，就是爱因斯坦在1903到1905年间就住在这栋公寓的二楼，也正是在这段时间，他提出了改变物理学历史的「狭义相对论」。虽然空间不大，但展览内容把他当时的生活状态、手稿、照片与研究脉络整理得很清楚，走进去会有一种「原来重大理论是在这样的环境诞生」的感觉。
室内保留了当年的家具与空间配置，整体氛围偏简单朴实，不是那种华丽型博物馆，而是更偏向生活感与历史感并存的小型展馆。楼下还有咖啡馆与纪念品区，如果本身对科学或历史有兴趣，很适合顺路停留一下。
旧城区漫步 & 喷泉巡礼
从火车站到熊公园都是伯恩旧城区（Altstadt Bern）的范围，除了以上特定景点，其实随意漫步在旧城区更有趣，仿佛穿越回中世纪的欧洲。
鹅卵石铺成的街道、拱廊下的精品小店、古色古香的建筑，一砖一瓦都述说着这座城市800年的历史。这里不仅是联合国教科文组织（UNESCO）列为世界遗产的历史瑰宝，更是瑞士最具特色的步行区之一。
喜欢逛街的话，不要错过时钟塔前的拱廊购物街「Kramgasse」，是伯恩最具代表性的购物街之一，这里除了高端欧洲精品店、瑞士钟表品牌、百年巧克力店等，还有许多文艺气息浓厚的书店与特色商店。 街道两侧的拱廊下还隐藏着许多特色咖啡馆与餐厅。
伯恩城里最有特色的细节之一，就是随处可见的喷泉，全市大约有超过100座，其中有11座可以追溯到16世纪，而且保存得相当完整，一路延续到今天。
这些喷泉不只是单纯的街头装饰，在早期其实是居民重要的生活水源，也因此多半设置在旧城区的主要街道上。
现在走在伯恩老城，会一边逛街一边遇到不同造型的喷泉，有些还带有人物雕像或象征故事，每一座都像是城市历史的小标记，默默记录着伯恩的变化。
Spitalgasse 伯恩拱廊购物街
回火车站沿途一定会经过伯恩最热闹的拱廊购物街「Spitalgasse」，商店种类多元，从国际连锁品牌、时尚服饰、生活用品，到当地特色店铺，应有尽有。
伯恩拱廊商店街（Lauben）：全长约 6 公里（官方数据约 7 公里），是欧洲最长的屏蔽式购物街之一，包含以下五大街道：克拉姆大街（Kramgasse）、马克特大街（Marktgasse）、斯皮塔尔大街（Spitalgasse）、纽大街（Neuengasse）、 市政厅大街（Rathausgasse）
伯恩美食推荐
除了经典的瑞士起司锅（Fondue）、起司火锅 Raclette、瑞士香肠和 Rösti 之外，来到伯恩也别错过当地的甜点特色。
Haselnusslebkuchen 是伯恩非常有代表性的点心，简单说就是「榛果版的姜饼」。不同于一般偏甜腻的蜂蜜姜饼，它加了大量榛果粉，口感扎实、香气浓郁，吃起来甜而不腻。非常适合作为伴手礼，也很适合搭配咖啡或热茶慢慢品尝。
推荐餐厅与酒吧
- Kornhauskeller：位在老城区的 Kornhausplatz，前身是 18 世纪的谷仓，改建成壮观华丽的地下餐厅和酒吧。挑高的拱顶与壁画超有气势，既能吃传统瑞士菜也能喝调酒。
- Rock Garden：隐藏在古城墙遗迹里的餐酒馆，气氛很特别，石墙和拱顶带出古老又轻松的用餐体验。菜单融合瑞士与国际风味，适合想找一个有特色又不太观光客的用餐空间。
- Turnhalle Bar：从旧体育馆改建而成，位在 Speichergasse，从火车站走路就能到。里面保留了老建筑的空间感，经常有现场音乐演出，氛围轻松随兴，很受在地年轻人和艺术圈欢迎。
- Altes Tramdepot：就在熊公园旁边，非常好找。这里最有名的是现场自酿的啤酒，可以一边享用餐点一边看着酿酒设备，还能在露台上欣赏旧城和 Aare 河景色。