【苏格兰高地自由行攻略】10大景点推荐＋天空岛三日行程懒人包｜含Rabbie’s Tour费用

苏格兰高地（Scottish Highlands）有着荒芜却充满特色的高地风貌、神秘莫测的湖泊、被湖水环绕的浪漫古堡，以及沿途常见的高地牛与小羊，秋冬还有机会看到极光，绝对是热爱奇景与大自然的旅人必去的地方。

但其实苏格兰高地自助不是那么简单，因为高地地形、人口密集度与偏僻度，造成当地大众交通工具可能一天只有一班，对于第一次来苏格兰自由行的旅人来说只有自驾和跟团两个选择。

飘儿会建议跟团的原因一来是自驾没有导游带，苏格兰高地天气是秒秒在变，只有在地导游熟悉天气变化能让你在好天气时到好景点，二来是景点都在荒郊野外，不熟的话对于景点的抵达需要花些时间，许多秘密奇观也都是当地导游才知道，加上苏格兰有很多迷人故事，透过导游能更深入的介绍。

因此飘儿这篇「苏格兰高地攻略」会Focus在爱丁堡出发的Local Tour当地团，以及四天三夜行程路线建议、苏格兰高地景点推荐等等。

苏格兰高地有什么好玩的？自由行亮点总览

苏格兰高地有着壮丽的自然风光、深厚的历史文化与神秘传说，是前往英国自由行时不可错过的一站。因为断层、河流长期切割，造成了苏格兰高地的山地中有许多湖泊与峡谷，这种独特的地貌景观是来到高地必看的重点。

这里有世界知名的天空岛（Isle of Skye）、传说中的尼斯湖（Loch Ness）、电影《哈利波特》取景地「霍格华兹列车」跨越的格伦芬南高架桥（Glenfinnan Viaduct），以及宛如明信片风景般的格伦科（Glencoe）山谷，每个转弯都可能遇见电影场景般的壮观景色。

除了经典景点，高地也是体验苏格兰文化的最佳场所。你可以参加威士忌酒厂导览，品尝单一麦芽威士忌的香醇；踏上健行步道探索 Fairy Pools、Old Man of Storr 等大自然奇观；甚至有机会近距离看到黑面羊、鹿群、海豹等野生动物。

如果你是历史迷，也别错过遍布各地的古堡遗迹，如厄克特城堡（Urquhart Castle）或爱琳朵南堡（Eilean Donan Castle），感受中古世纪的时光倒流。

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苏格兰高地必去景点精选

苏格兰高地有哪些好玩旅游景点推荐？如果你是第一次造访，以下这些经典景点与当地人推荐的私房秘境绝对不能错过，无论你是自驾还是参加旅行团，都能轻松安排进行程中。

Glencoe（格伦科峡谷）

高地最经典的山谷地貌，被誉为「苏格兰最美公路」的一段。曾是电影《007：空降危机》与《哈利波特》的拍摄场景，壮丽山景中流淌着悲壮历史。沿途可下车拍照、短暂健行，是多数高地行程的必经站。

Eilean Donan Castle（艾琳朵南堡）

也可翻译成伊莲朵娜城堡，是位于湖中央的小岛古堡，是苏格兰最上镜的城堡之一，几乎每本苏格兰旅游书都会出现。电影《Highlander》、《神鬼战士》都曾在此取景，是前往天空岛途中不可错过的中继站。

Old Man of Storr（斯托老者石）

天空岛最具代表性的奇岩地貌，由高耸石柱组成，远看如同一位老人伫立山丘。约 1 至 2 小时的健行路线可俯瞰整个海岸线与高地景致，天气好时视野壮阔无边。

Glenfinnan Viaduct（哈利波特大桥）

对《哈利波特》粉丝来说，这座拱桥是朝圣地。电影中霍格华兹特快车穿越的画面即取景于此。每年夏季有蒸汽火车（Jacobite Steam Train）经过，建议查好时刻表卡位拍照。

夏天别忘了事先预约蒸汽火车行程：蒸汽火车 & 苏格兰高地一日游行程

Loch Lomond（罗梦湖）

位于高地入口的国家公园，湖光山色融合得恰到好处，是许多高地行程的第一站。可从岸边小镇如 Balloch 搭船游湖，或在湖边野餐赏景。

Quiraing & Kilt Rock（天空岛自然奇观）

Quiraing 是一条壮观的山脊健行路线，景观极为特殊，如外星地貌；Kilt Rock 则是一座从悬崖直落海中的瀑布，海风吹拂时尤为震撼。两者皆为天空岛不可错过的自然奇景。

Loch Ness（尼斯湖）

传说中尼斯湖水怪的故乡，虽然见到水怪的机率不高，但湖泊本身幽深神秘，是体验苏格兰传说与湖光山色的经典地点。可选择搭船巡游，或参观 Drumnadrochit 小镇的水怪中心。

有爱丁堡出发的在地团：尼斯湖一日游行程

Luss Village（Luss 小镇）

坐落于 Loch Lomond 湖畔的 Luss，是一座保留着 18 至 19 世纪石屋与小巷风貌的苏格兰历史村落。这座古朴小镇有着维多利亚时代建筑、色彩缤纷的花园与宁静湖景。

漫步于鹅卵石铺成的小径、造访古老教堂与码头，感受过去苏格兰乡村生活的步调，远望湖光山色交织的画面，人生都因此惬意了起来。

Highland Cattle（高地牛）

开车穿越苏格兰高地的某些路段时，常会不经意地遇见高地牛（Highland Cattle）站在公路旁，牠们一身长毛、性情温驯，是高地的代表性象征之一。建议在某些景点或农场附近特别留意观察，像是 Glencoe、Isle of Skye、Kilchurn Castle 一带都蛮有机会巧遇牠们的。

The Kelpies & Falkirk Wheel（低地近郊现代地标）

位于低地的福克克市郊，Kelpies 为两座 30 公尺高的马首雕像，是现代艺术与苏格兰传说的结合；Falkirk Wheel 则是全球唯一的旋转船闸。若从爱丁堡出发，可顺路造访。

苏格兰高地景点分区攻略
_{天空岛、高地、低地怎么玩？}

苏格兰高地幅员广阔，从爱丁堡一路延伸到大西洋，景观多变，以下简单整理出「苏格兰高地三大旅游区域」的分区介绍，包含玩法建议与常见行程重点，建议规划行程时，同一区的行程安排在同一天，交通路在线会比较顺。

苏格兰高地（Scottish Highlands）：壮阔山景与历史古堡的核心区域

「高地」是苏格兰最具代表性的地理区域，拥有壮丽的山谷、峡湾与湖泊，英国最高峰 Ben Nevis（本尼维斯山）也在此。这里是电影《勇敢的心》、《007：空降危机》取景的主要场景。著名景点如：

Glenfinnan Viaduct（格兰芬南高架桥）：哈利波特电影拍摄霍格华兹特快火车的场景
Glencoe（格伦科峡谷）：苏格兰最壮丽的山谷之一
Five Sisters of Kintail（五姐妹山脉）：特殊的山峰山脊地形
Eilean Donan Castle（艾琳多南城堡）：苏格兰最美的城堡之一，也是许多电影拍摄地点。
Loch Ness（尼斯湖）：水怪传说的发源地

天空岛（Isle of Skye）：苏格兰的梦幻秘境

天空岛位于西北外海，透过斯凯桥（Skye Bridge）与本岛相连，有着世界上最特色的岛屿景观，是苏格兰最梦幻的离岛之一。这里的景色宛如外星球，常年云雾缭绕，是摄影师与自然爱好者的天堂。必访景点包括：

Old Man of Storr：壮观石柱地貌
Kilt Rock 瀑布：悬崖边的壮观瀑布
Fairy Pools：碧绿梦幻的仙女池
Quiraing 山脊步道：适合健行、拍照

苏格兰低地（Scottish Lowlands）：文化与历史的起点

低地是从爱丁堡到进入高地前的过渡地带，两者以断层为界，也是苏格兰的文化摇篮，拥有众多古堡与历史遗迹。常见景点如：

Stirling Castle（史特林城堡）：重要的王权象征
Loch Lomond（罗梦湖）：英国最大的湖泊，水上活动热门地
The Kelpies 马首雕像：现代艺术与传说的融合地标

苏格兰高地在地团选择建议

常见的苏格兰高地在地团有哪些？

苏格兰高地旅行团通常都是从苏格兰爱丁堡出发，当地主要有三大知名旅游公司提供行程选择，包括最受欢迎的 Rabbie’s Tour、Highland Explorer Tours、Timberbush Tours 等。各家旅行社的行程安排、团费、团型风格略有不同，有的偏向历史文化导览、有的则主打自然风景与轻健行体验。

Rabbie’s：精致小团风，价格偏高但适合喜欢有品质旅游的人
Haggis：价位中等，导游比较有活力喜欢疯玩
Macbackpake：便宜背包客族群，比较辛苦需要多点体力

至于要报名哪些路线的行程比较好？建议认真研究完「苏格兰高地景点」后，选出自己最想去的景点，再去找有包含这些景点的行程是最好的方法。

跟团注意事项：报名高地团时要特别注意团费是没有包含食宿，报名时可以选择想要的住宿等级，也要多带些英镑现金以备不时之需

行程安排建议：至少四天三夜才玩得尽兴

高地地区幅员辽阔，景点与景点之间车程动辄一至两小时，因此强烈建议安排至少四天三夜的行程，才不会把大部分时间花在拉车上。三天内的行程虽然可以「打卡重点景点」，但节奏紧凑，较难深入感受苏格兰高地壮阔宁静的氛围。如果想要拍照、健行、慢旅行，更建议选择多天数团。

我参加的行程：Isle of Skye & West Highlands｜详细路线地图

三天两夜推荐路线：经典必访＋顺畅动线

如果你的时间有限，又想一次走访经典景点，那么三天两夜的行程也是很多人的选择。多数行程会涵盖天空岛（Isle of Skye）、格伦科（Glencoe）、尼斯湖（Loch Ness）等代表性景点，适合第一次造访苏格兰高地的人。

第一天行程从爱丁堡出发，途经壮观的格伦科峡谷与历史悠久的Fort William，傍晚抵达天空岛上的主要城镇 Portree，安排一晚住宿。第二天整天探索天空岛，包括 Old Man of Storr 石柱、Kilt Rock 瀑布、以及神秘的 Fairy Pools 仙女池。第三天返回爱丁堡途中，顺道造访尼斯湖，看看是否能一睹「水怪」真面目，再穿越壮丽的高地景观返回城市。

时间不多推荐的在地团：天空岛＆高地＆尼斯湖3天2夜之旅

苏格兰高地四天三夜行程
_{经典路线懒人包（含天空岛）}

飘儿这边就来跟大家分享我的苏格兰高地四天三夜之旅行程路线吧！

这次参加的就是网络上讨论最多的「Rabbie’s Tours」，特别要注意的是实际上走的行程会跟报团时不一样，因为上车后导游会调查所有客人对于这次旅行的期望，根据全部客人的期望修改客制化行程。

而我们的行程就是要远离下雨刮风，一定到访哈利波特景点，不过行程上列出会走的景点都一定会走到。

我参加的行程：Isle of Skye & West Highlands｜详细路线地图
时间不多这个也很推荐：天空岛＆高地＆尼斯湖3天2夜之旅

Day1｜从爱丁堡出发，探索苏格兰低地与 Glencoe

本日路线：爱丁堡出发 → 史特林城堡 → Loch Lomond → Falls of Falloch → Glencoe →【住宿】Fort William

本日行程亮点

Glencoe：电影 007《空降危机（Skyfall）》拍摄场景与壮丽峡谷
Rannoch Moor：经典荒芜美景，感受纯粹苏格兰高地自然秘境

详细行程路线

第一天的行程从爱丁堡出发往西北方前进，途经 Forth Bridge 进入苏格兰高地的范围。导游是来自瑞士的Jude，有着瑞士女孩娇小的身形，操着欧洲腔但非常好懂的英文，又会不断跟我们分享非常困难的苏格兰盖尔语，真的是个非常可爱的导游。

这天行程并没有走很远，主要在「苏格兰低地（Scottish Lowlands）」范围游览，早上会路过史特林城堡看看，随后前往美丽的Loch Lomond湖区。下午正式进入高地，经过壮阔的Rannoch Moor荒原，沿途都是山啊、森林啊、湖泊啊等景色。

今天的高潮是在Glencoe峡谷，这里曾是电影《007：空降危机（Skyfall）》的拍摄场景，景色令人惊叹。最后沿着林纳湖（Loch Linnhe）前往今晚住宿的Fort William。

详细行程：【苏格兰低地景点】史特林城堡、Loch Lomond、Glencoe

Day 2｜穿越苏格兰高地，追寻哈利波特Glenfinnan高架桥与天空岛之旅

本日路线：Inverlochy Castle → Glenfinnan Viaduct → Camusdarach Beach → Mallaig 搭船到天空岛Armadale码头→ Tarskavaig → 【住宿】Kyleakin

本日行程亮点

the Glenfinnan Viaduct：哈利波特电影场景通往霍格华兹的火车
Misty Isle, Skye：搭船进入天空岛

详细行程路线

第二天，我们告别苏格兰低地，正式驶入气候与地貌截然不同的苏格兰高地。进入高地后的气温非常低，纵使在七月的夏天也是寒冷的。

由于路程非常长，风又太大了，其实大部分的时间，飘儿都比较享受在车上透过车窗欣赏周围苏格兰高地的地貌，荒芜孤寂的草地，高低起伏不定的丘陵，偶尔来到苏格兰海岸线踏踏水，看看高地牛，没有什么太激情或壮阔的景色，但却有一种进入史诗电影的荒无感。

唯一比较让飘儿激动的，就是来到电影《哈利波特》通往霍格华兹的火车行驶的那段铁道时，看着蒸气火车从山壁旁高架桥鸣笛而过，真的有种要进入魔法世界的兴奋感。

下午来到「马莱格（Mallaig）」搭渡轮准备进入苏格兰高地另一个高潮景点「天空岛」，船会一路开到天空岛上的「Armadale Ferry Terminal」码头。

详细行程：格伦芬南高架桥｜哈利波特霍格华兹火车拍摄景点攻略

Day 3｜天空岛（Isle of Skye）环岛

本日路线：The Cuillin → Sligachan Bridge → Portree → Dunvegan → Loch Bracadale → Stein Inn → Old Man of Storr → Kilt Rock → Quirraing → 【住宿】Kyleakin

本日行程亮点

环绕天空岛，饱览壮丽多变的自然地形与海岸风光
造访经典景点：The Cuillin山脉、Old Man of Storr、Kilt Rock悬崖与Quirraing奇岩

详细行程路线

第三天从天空岛上的凯利金小镇（Kyleakin）出发，全天环岛游览。根据天气变化、躲雨追太阳。

我们当天是一路从The Cuillin山脉，往北到Sligachan、Dunvegan，并在东边的港口小镇Portree稍作休息喝咖啡。下午走访天空岛北部的自然奇观，包括壮观的Kilt Rock悬崖和奇形怪状的Quirraing山地，最后回到Kyleakin住宿。

这一天的地形变化丰富，是苏格兰高地四天行程中视觉与体验感最丰富的一天。

详细行程：【苏格兰】天空岛自由行攻略｜12大必去景点推荐

Day 4｜苏格兰最美城堡与高地经典景点

本日路线：Eilean Donan Castle → Glen Shiel → 尼斯湖 → The Commando Memorial → Dunkeld Cathedral → 回爱丁堡

本日行程亮点

伊莲朵娜城堡：欣赏苏格兰最美城堡
Dunkeld Cathedral：哥德式和诺曼式建筑风格的教堂废墟

详细行程路线

苏格兰高地行程的最后一天，我们往南开来到了这趟行程最最最漂亮的城堡「Eilean Donan Castle」。看完超浪漫的城堡后，便前往城堡所在的Duich湖高处一个河谷「Glen Shiel」看看苏格兰高地山谷风光，穿越高地中部到达没有水怪的「尼斯湖」稍作停留用个中餐后，来到苏格兰著名的纪念碑「The Commando Memorial」认识一下当地历史，最后在一个可爱的小镇晃晃「Dunkeld Cathedral」教堂，便回到爱丁堡啰！

详细游记：【苏格兰高地景点】尼斯湖、Glen Shiel、伊莲朵娜城堡、Dunkeld Cathedral

直接参加从爱丁堡出发的：苏格兰高地+天空岛三日游行程

苏格兰高地交通攻略：从爱丁堡怎么去？当地交通怎么搭？

从爱丁堡前往苏格兰高地，有自驾、搭火车、巴士，或是参加当地一日或多日团等交通方式。若你不打算自驾，从爱丁堡（Edinburgh）或格拉斯哥（Glasgow）出发的Rabbie’s Tour是自由行最多人的选择，省去转车烦恼，还能深入景点解说。

若选择大众运输，建议搭乘ScotRail火车前往 Fort William 或 Inverness，再转搭当地公车或小型接驳车前往更偏远的地点。不过须留意班次较少，部分路线可能一天只有一、两班，行程需预先规划。

前往天空岛（Isle of Skye）则可从 Fort William 搭公车至 Portree，是岛上交通枢纽。若你预算较宽松，也可以考虑包车或参加当地的私人体验导览。

至于高地内部交通，自驾绝对是最灵活的方式，可以沿着风景公路（如 A82、A87）慢慢探索。但若不自驾也没关系，当地仍有固定路线的巴士可搭配使用，只是建议下载「Traveline Scotland」App，方便查找即时公车时刻。

苏格兰高地住宿建议

苏格兰高地住宿选择，建议直接根据行程路线与交通便利度来决定住在哪个区域会更好。

Portree小镇：轻松晚翻天空岛

若重点是走著名的天空岛（Isle of Skye），建议直接住在天空岛上，例如 Portree小镇，这里住宿选择很多，从温馨民宿到高级旅馆都有，可以节省每天来回的交通时间轻松玩景点。不过，天空岛住宿较为抢手，建议提前预订。

查找：天空岛推荐住宿

Fort William：位置方便的高地交通枢纽

若你的行程涵盖高地内陆地区，推荐住 Fort William。Fort William 是交通枢纽，连接苏格兰高地南北，方便搭乘火车巴士，且住宿选择多且价格相对亲民。

查找：Fort William 推荐住宿

苏格兰高地最佳旅游季节与穿搭建议

最佳旅游季节

苏格兰高地的气候多变，最佳旅游季节通常是春季（4月至6月）和夏季（7月至9月）。

强烈建议苏格兰高地最佳旅游季节会是夏天，因为夏天来都已经不到10度了，穿风衣都很冷、风超大！冬天来连在外面走动都是一种苦难啊！当然如果是以苏格兰高地极光为目标的则不在此限

春季气温渐暖，花草开始绽放，适合赏花与徒步，天气较稳定但早晚仍有凉意。夏季日照时间长，气温较高，但偶尔会有雨，非常适合户外活动。秋季（9月至11月）高地会被金黄与红叶覆盖，风景壮丽，但天气开始转凉且多变。冬季（12月至3月）气温低，有时会有雪，部分景点可能因天气关闭。

穿搭建议

穿搭方面，建议采用多层次穿衣法以应对气温变化。春夏可准备轻薄防风外套、长袖上衣与舒适的徒步鞋，随身携带雨具以防突变的降雨。秋季则需要加厚外套和保暖内搭，冬季则建议穿戴保暖大衣、毛衣、围巾、手套和防滑鞋，做好防寒准备。无论哪个季节，舒适的鞋子和防水装备都是高地旅游不可或缺的。

苏格兰高地美食推荐

苏格兰高地的美食以新鲜的海鲜、传统肉类和地方风味为主。推荐必吃有香浓的苏格兰烟熏鲑鱼、新鲜肥美的牡蛎和鲜嫩多汁的高地羊肉。此外，传统料理如黑布丁 Black Pudding（血肠）、哈吉斯 Haggis（羊杂肉馅饼）也是必体验的苏格兰料理。

在餐厅用餐，别忘了点一杯苏格兰威士忌，搭配苏格兰奶油蛋糕 Cranachan，算是非常苏格兰风情的吃法。

苏格兰高地旅游注意事项＆实用小提醒

天气变化快速：苏格兰高地的天气非常多变，常常是晴天和雨天交替出现，甚至一整天内气候就可能有大幅度变化。建议随身携带防水外套，并采用多层穿搭法，方便根据天气随时增减衣物。
自驾：高地地区的道路多为狭窄弯曲的乡村小路，驾驶时需格外谨慎、事先确认路线。此外，当地常有浓雾出现，视线可能受限，尤其在山区开车时要特别注意安全。
徒步活动安全：高地拥有许多绝美的徒步路线，但天气一旦变差，路径可能湿滑或难以辨识。出发前一定要先了解路线状况，并携带地图或使用GPS导航。鞋子建议穿防滑登山鞋，同时带够饮用水和简易急救用品。
电信与网络状况：由于地理环境特殊，高地部分偏远区域的手机信号和网络连接不稳定，可能会影响即时通信和导航功能。出发前最好下载脱机地图。另外，建议准备行动电源，确保手机随时有电。
货币与支付方式：苏格兰高地乡村地区，现金使用仍较为普遍，虽然大部分旅游景点和餐厅都接受信用卡付款，但小商店或市集可能只收现金。因此，建议适量携带英镑现金。