【沙巴自由行攻略】马来西亚沙巴旅游行前准备&海岛度假行程规划路线懒人包

沙巴（Sabah）是一个不会过度商业化，保持了海岛自然生态，但仍有国际五星级饭店进驻的海岛，和大多数海岛一样没有便捷的大众运输工具，但可以透过包车、租车和完善的一日游行程轻松走跳，因此在基础条件上不会过于落后，最重要的是，马来西亚美食真的好好吃，来沙巴自由行完全不会饿到，花费还非常便宜，是个负担得起的绝美海岛。

但沙巴自由行还没有到很热门，因此如何安排沙巴自助旅行行程规划、沙巴除了浮潜还有什么好玩景点、沙巴市区交通方式等能查到的信息也没有那么完整，飘儿这篇沙巴自由行攻略，整理了我的沙巴旅游经验，希望可以帮到也要来沙巴度假的你。

马来西亚沙巴旅游行前准备篇

沙巴签证

沙巴位于马来西亚，2011年后，只要持有使用期限6个月以上的台湾护照，前往马来西亚/沙巴是不需要办签证的，也就是说来沙巴自由行是「免签」的意思啦！目前最新规定，免签可停留的时间是「30天」，而且是不可延期的，过海关时需要准备30天内回程或前往别国的机票、订位纪录纸本等等，否则有可能遭海关拒绝入境。若想在马来西亚境内停留超过30天，需向马来西亚友谊及贸易中心申请签证。

沙巴机票

台湾有直飞沙巴的航空公司，马来西亚航空、中华航空以及AirAsia等每天都有航班可以选择，飞行时间大约是3.5小时，价位落在6,000~10,000元台币，有早去晚回和早去早回的班次，建议都可以上飞机比价网查找想去日期的航班时间和优惠机票。

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沙巴住宿推荐

来沙巴自由行为什么很便宜的原因，一来是物价亲民，二来就是沙巴海景度假村CP值爆高，比其他海岛和城市都便宜了四成，而且沙巴饭店的商业开发上没有到长滩岛那么过度，也没有到宿雾那么原始，因此可以在这里找到很多国际连锁五星级饭店，和跟泰国一样给蜜月旅行用的海景度假村，但又不会过度商业化，是个荷包不会失血的绝佳度假胜地，详细沙巴住宿地点、推荐的各区域高评价沙巴饭店，大家可以参考飘儿的马来西亚沙巴住宿攻略文：

沙巴饭店这样挑：【沙巴景点】马来西亚沙巴有什么好玩的？海滩、水上活动、跳岛、逛街全攻略

透过网友评价选出心仪饭店：点此查看沙巴饭店比价

沙巴机场交通

一般来沙巴自由行，第一天会先入住交通方便的亚庇市区，从沙巴机场前往亚庇是有大众交通工具的，以下几种机场交通方式大家可以依据自己预算和饭店所在位置做选择：

机场巴士（Airport bus）：便宜、住下车地点附近可以选这个｜票价5马币｜营运时间：07:30~20:30｜车程：25~40分钟｜搭车方式：柜台人员会根据你住的饭店提供地图告知下车地点（通常是这三站：Center Point /Asia City complex、Horizon Hotel、Merdeka Field）
公车：最便宜但很麻烦｜搭乘「16A公车」至Wawasan Bus Terminal（旺旺山巴士总站），再转其他车前往要去的地方｜票价1马币起跳
出租车：直达饭店很快但要现场排队｜20~30马币｜车程15分钟｜全天候有车，但半夜要加价50%｜需在Taxi柜台处告知目的地后购票
包车：人多省钱且直达饭店不用拖行李，适合搭红眼班机的｜45马币｜车程15分钟｜全天候有车｜点此在线预约包车不用沟通好方便

沙巴亚庇市区交通

来沙巴自由行，会在亚庇市区走透透的话，有公车这个大众交通工具，是省钱玩海岛的好方法，但通常来海岛就是要度假的，如果是一群朋友或家庭出游，其实租车或包车会比较自在，不用跟不认识的人挤，行程也可以比较弹性，以下简介市区交通特色：

公车：亚庇市区有绿黄红等颜色车身的「KK City Bus」绕行于亚庇市区，但其实大家会去的景点用走路的都可以到，所以观光客比较少会用到
租车：你的个性是想去哪就现场决定的话，其实租车是最有弹性的｜点此查找沙巴租车优惠
出租车：没有租车或包车，但突发性想去某个夜市或看夕阳单点来回，其实请饭店叫出租车最方便
包车一日游：不喜欢排行程确认景点交通时间，其实把自己想去的景点跟旅行社讲，由司机帮你规划好一日游行程的包车形式，是飘儿最爱的懒人玩法｜点此查找沙巴包车优惠

沙巴上网

来沙巴自由行也不用太担心网络的问题，沙巴有好蛮多电信可以选择，最推荐的就是直接买马来西亚最大电信公司之一的「DiGi」，网速最快、评价也最高，都可以事先在网络上订好优惠方案，会比现场买便宜又省时间喔：

沙巴上网卡：台湾寄送、沙巴亚庇领取
星马WiFi机租借 4G高速＋每日500MB大流量不降速：台湾取机

沙巴语言沟通

马来西亚人种超过30种以上，连沙巴华人都有25%，讲中文很多时候都可以通，加上这里发展观光，其实英文也没大问题，如果你都是参加在地一日游行程，可以直接报名中文导游团，让在地华人导游带你认识他的家园和她爱的在地美食，就根本不会有语言问题啦！

沙巴旅游季节，天气如何？如何打包行李？

沙巴位于赤道一带，四季如夏，全年的温度在23~33度之间，而且没有台风，只有10月~4月是雨季，但下雨时间不会太长，下得又大又快，雨停后就很凉爽，除非你是专门来潜水，才会建议避开雨季，避免海水混浊，不然沙巴可以说是全年都可以来旅游。

至于行李打包，就是海岛必备的装备，符合天数＋1的换洗衣物，因为很容易流汗、又会玩水，所以要多带一件可替换的衣服，防晒用品、薄外套、防蚊液、晕船药、不怕碰水的拖鞋（如果你有跳岛或参加水上活动）等等。

沙巴使用的货币是什么？如何换汇最好？

沙巴使用的货币是马币，建议来沙巴自由行前先到台湾银行和兆丰银行换部分MYR 马币（又称马来西亚令吉），给第一天做使用，剩下的到了亚庇市区，直接找商场兑换所换会比在国内换汇率好，美金或台币换汇率都可以，带自己方便的现金就好，其余大的一日游或包车，在线买用有回馈的信用卡支付最省钱。

沙巴旅游费用，要准备多少预算？

马来西亚的物价比台湾、香港、日本、韩国、马来西亚都便宜，五天四夜基本上不到2万台币就可以玩得很充实，如果住比较享受的度假村，一天也只需要多个4,000元台币的预算，五天来讲也只要4万元就可以玩得很奢华，是亚洲CP值最高又好玩的度假海岛选择，以下为各项预算供大家参考：

来回机票：4,000~7,000元台币
餐费：一餐60~100元台币
一日游行程：700~1,000元台币
机场等交通接送：100元台币
住宿：平价舒适饭店一晚2,000元，小岛度假村一晚6,000元

其他你可能想知道的沙巴旅游知识

来沙巴旅游要给小费吗？马来西亚没有收小费的习惯，饭店或高级餐厅等费用都已经含有服务费在内，纵使是按摩也不需要特别给小费
电压是多少？要带转接插头吗？马来西亚的电压是220伏特，使用四方三脚的英式插头，需要携带万国转接头
沙巴在哪里？沙巴位于东马婆罗洲岛北部，整个马来西亚被中国南海分成东马与西马，东马一直以来都不是马来西亚经济重心，但对观光客来说却是度假胜地，有相当多美景好去处，这里受到英国80几年的统治，所以文化有英国的影子，也有一些英式历史建筑

沙巴自由行景点推荐

会来沙巴自由行的旅客，早期都是冲着这里是世界知名潜水胜地而来，尤其是西巴丹岛更是全球五大顶级潜水胜地之一，其他还有亚庇和仙本那等都很受潜水人士欢迎，会在旱季的3月至9月涌入沙巴潜水，为的就是海底丰富的地形地貌和海洋生态。

但近年来，随着沙巴知名度上升，也渐渐成为背包客、情侣、夫妻们度假的海岛选择，沙巴最为人所知的就是干净的海域和沙滩被评选为世界三大夕阳的绝美海滩，其实除了海之外，沙巴有着丰富的原始丛林与天然火山泥等天然环境，这里保留了许多自然生态，可以看看罕见的长鼻猴、大王花、萤火虫等，是个保留了许多珍贵自然资源以及传统生活模式的度假胜地，来沙巴自由行可以玩的沙巴景点其实非常多，大家都可以参考飘儿的专文：

沙巴玩什么？【沙巴景点】马来西亚沙巴有什么好玩的？海滩、水上活动、跳岛、逛街全攻略

沙巴自由行七天六夜行程规划

一般亚洲人可以请假的时间大概就是安排个五天四夜以内的度假行程，来沙巴自由行大多数五天，就可以玩到亚庇市区吃海鲜、海滩看夕阳、美人鱼岛和环滩岛浮浅、到丛林看长鼻猴和萤火虫等经典沙巴旅游行程，如果想花个一天好好享受度假村，则建议多安排一天做六天五夜放松之旅，以下是飘儿的沙巴自由行路线，飘儿什么都想玩，因此玩了七天，但有根据轻松和累错开行程，避免放假越玩越累，假期不多的人，其实飘儿每一个路线都可以当成一日游独立玩，根据你的兴趣和旅游天数取舍，飘儿各个景点也都有分别写blog专文，可以点链接看详细游记，决定是否想去这个行程喔！

【沙巴自由行Day1】早班机下午抵达机场，机场接送进饭店 → 亚庇市区观光（加雅街市集、新记肉骨茶、曙光购物中心）→ 菲律宾市场吃晚餐 → 酒吧街

【沙巴自由行Day2】红树林萤火虫&长鼻猴&水上清真寺一日游

【沙巴自由行Day3】沙巴美人鱼岛浮潜一日游（不浮潜也可选择交通方便的【沙巴跳岛】沙比岛和马穆迪岛一日游）

【沙巴自由行Day4】加雅街周日市集（只有星期天才有） → 沙巴可可山日落、粉红清真寺半日游 → 富源茶室

【沙巴自由行Day5】九鲁河激流泛舟 → 怡丰茶室 → 丹绒亚路沙滩看夕阳 → 里士卡湾大排档吃晚餐

【沙巴自由行Day6】亚庇环滩岛一日游 → 前往加雅岛度假村放假

【沙巴自由行Day7】度假村享受 → 下午回婆罗洲岛准备搭飞机离开