【意大利拿坡里】那不勒斯好玩景点、美食餐厅、住宿、旅游攻略

拿坡里（Napoli），又称为那不勒斯（Naples），是前往南义的庞贝古城、卡布里岛&蓝洞，以及阿玛菲海岸必经的城市，飘儿自己也是因为玩这三个地方而来到了这个意大利第三大都会区，坎帕尼亚大区（Campania）的首府。

跟大部分的旅人一样，一进到拿坡里的城市范围，飘儿就被这里的「脏」和「喇叭声」所震惊，久了之后，就习惯从脏乱之外看看这个城市，吃吃各式的在地美食、在世界前十美的咖啡厅坐下来思考、到圣埃莫堡看世界三大夜景，这里的港口与火山资源，再加上好吃的披萨，其实以旅游来说，拿坡里还是挺不错的呢！

这篇拿坡里自由行攻略，飘儿会从方方面面跟大家介绍他，包含了治安、交通、美食、景点、郊区顺游景点、住宿推荐等等。

拿坡里治安

被称为「意大利治安最差城市」的拿坡里，曾经是罗马时期受到皇帝热爱的度假别墅区，更是西西里王国的首都，辉煌的过往在1990年急转直下，沦为犯罪的温床，如今走在拿坡里路上会发现很多流浪汉、针头、交通的混乱，大抵上就像一些意大利电影呈现的黑色幽默。

如果你怕的是被抢、被偷，那其实你只要谨遵来欧洲旅游的防窃须知：不要走在小巷里、不要随便拿出手机在路上滑、多看看周遭环境、买好防抢包、不要进去没人的小巷子、晚上不要随便在外面蹓跶、包包背前面、随时提高警觉，那你就可以好好享受拿坡里，唯一还能扰乱你的，就只剩下混乱肮脏的街道了。

▼ 拿坡里火车站附近相对复杂，但警觉心够的话，飘儿觉得其实也没那么危险

▼ Toledo 站出站的西班牙街区飘儿就觉得相对安全，人行步道干净又宽敞，我自己一个女生好几天都是独身散步到 Municipio 地铁站的翁贝托一世拱廊、蛋堡，都没遇到什么怪人

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拿坡里来往意大利各地

拿坡里位在意大利南部，马靴型的脚踝处，是意大利南部的第一大城市，意大利的第三大都会区，其交通网很发达，有意大利国铁（Trenitalia）、高铁（Italo）、环维苏威周游线私铁Circumvesuviana 等抵达，还有机场巴士、长途巴士和来往于地中海各港口的游轮，班次都相当密集。

从罗马到拿坡里，搭乘快车车程约1小时，搭乘意大利国铁，则可以来往庞贝（Pompei）、萨雷诺（Salerno）、苏连多（Sorrento）、卡塞塔（Caserta）等地，都可以选择到意大利现场再购买车票，是个交通非常方便的地方。

不过我们搭车当天很衰，车上有医疗需求，但可能因为罗马塞车严重，所以等了半小时才把这个问题排除，车上甚至有美国人去问车长，不能把人拖到车下等救护车吗…

▼ 车上的行李置放空间

▼ 怕行李被偷，也可以放在座位下方

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拿玻里市区交通

拿玻里市区有公车、地铁、出租车等交通工具，地铁是最常搭到的，因为去景点集中的港口就可以搭地铁到。

地铁

而地铁有 L1、L2、L6 三条路线（上图黄色、深蓝色、浅蓝色），由于 Line 1&6 和 Line 2 是不同公司经营的线路，所以购票机器会不一样，买票时要特别注意。

拿坡里地铁虽然挺方便的，但问题就是班次超少，我们错过一班车，等到下一班来等了 13 分钟，对于大城市的人来说，地铁不是 1~3 分钟就来一班吗？！

Line1 & 6 可以看拿玻里地铁公司ANM官网，Line 2 可以看意大利国铁官网

Uber

如果你刚好要来往一些地铁到不了的地方，怕治安问题，建议可以搭出租车，虽然拿坡里有 Uber，但基本上车超少，整个地图上可能只有一辆车，都要开个 10 分钟过来才载的到你。

要买拿坡里交通卡吗？

单程票

我自己没有留完整的一整天给拿坡里市区，都是去郊区玩完的下午回来拿坡里，所以通常一天只会搭到两次地铁，地铁下车后走路其实就可以到达想去的景点、餐厅，就只有圣埃莫堡看夜景比较远，所以没有购买 Napoli Citypass 这类的交通卡（这张没有门票优惠，也不能搭私铁），而是搭车前直接去自动售票机购买「单程票（Corsa Singola）」，就跟台湾单次票一样。

更多票种与价位都可以参考拿坡里ANM官网

Campania Arte Card 坎帕尼亚三日/七日券

如果你会去到整个坎帕尼亚大区，那推荐你买「Campania Arte Card」，这张卡分为以下两个区域：

拿玻里卡（Naples）：只能在拿玻里市区使用，地铁、公车跟景点皆免费
全区域卡（Campania）：交通包含了拿坡里市区、拿坡里到庞贝、苏连多的火车、私铁与巴士（苏连多至波西塔诺、阿玛菲海岸的SITA Sud巴士必须另外购买巴士一日券）；并且可自选两个景点免费进入，第三个以上景点享折扣价，最多五折

除了区域有分，还有分三天卡、七天卡（七天卡前5个景点免费但交通并没有免费），都可以根据自己行程决定是否购入，你可以在官网看最新价位并在线购票，也可以到拿坡里中央火车站的Information，或是Tabacchi、地铁站购买。

在线订票：坎帕尼亚三日/七日券

拿坡里出发当地团

从拿坡里的交通，大家应该都看得出来，这里根本是南义的交通枢纽，纵使不自驾、不搭火车，其实也有很多一日游团，怕路上被抢、火车误点、在大太阳下等不来的公车，真的推荐可以直接跟在地团省事：

拿坡里旅游注意事项

天气与旅游季节推荐：意大利以致拿坡里，夏天都是30度以上的炎热，正中午行程尽量减少在户外；11~12月的冬天则是雨季，意大利海边下雨机率很高，拍起来不好看；最佳旅游季节会是在3~6月间
夏天不适合旅游：除了天气热之外，暑假这里人潮爆满，尤其到了八月，意大利全国放假，很多店都没开！
应变能力：南义应该不算是自由行新手的友善旅行地，因为路上公车站牌没有英文，路人甚至车站人员英文也不好，所以比较容易遇到一些意外惊喜，就要靠旅游的应变能力解决啰！

拿坡里美食

飘儿觉得拿坡里的美食比景点重要，所以先介绍美食，说真的景点没走没关系，但没吃到这里的披萨真的会后悔啊！

拿玻里披萨

来拿坡里就是要吃披萨，这可是联合国教科文组织列为「世界无形文化遗产」的美食呢！在拿坡里吃披萨很难踩到雷，因为不好吃开不下去啊！而拿坡里的披萨只有「玛格丽特（Margherita）」和「玛丽娜拉披萨（Marinara）」两种口味，吃起来就是类似窑烤薄皮披萨的口感。

Gino e Toto Sorbillo、Pizzeria Trianon da Ciro di Angelo Greco & Co.、Pizzeria Di Matteo（这间可以吃到炸披萨 Pizza Fritta）都是好吃的网红披萨店，而最有名的排队名店则是「L’Antica Pizzeria da Michele」，因为《享受吧，一个人的旅行》就是在这里取景的。

而翁贝托一世拱廊附近这间欧洲人的排队名店「Pizzeria Brandi」则是玛格丽特披萨的诞生地，他们家的拿坡里披萨、清炒海鲜意大利面都很接近你在台湾吃到的意大利料里，对飘儿和小 V 来说，是少数在意大利吃到合口味的美食啊！

拿坡里贝壳千层酥（sfogliatelle）

拿波里特色小吃，外表很像贝壳的千层酥皮面包，长得浪漫又精致，里面包的是瑞可达奶酪（ricotta）、硬小麦粉（semolino）、糖渍橙皮（canditi）等做成的内馅，路上甜点店都会卖，如果硬要找哪间的话，就是传说中原始食谱最终的获取者：Pasquale Pintauro 餐厅。

Babà

拿坡里传统甜点，长得一个圆柱形的酵母蛋糕，再淋上兰姆酒糖浆，吃来酒味非常重。

哪里买：【拿坡里必吃传统甜点】Babà 和 Sfogliatelle 这都有卖：La Sfogliatella Mary

Pastiera

拿坡里的复活节传统甜派，从古罗马时代就有了，是庆祝春天的一种食物，食材使用的小麦、起司、水果、鸡蛋都有新的意象，内馅吃来是甜甜的奶酪面糊感。

哪里买：【拿坡里必吃传统甜点】Babà 和 Sfogliatelle 这都有卖：La Sfogliatella Mary

怕现场无法沟通，但又想吃在地小吃，还有美食团：Naples: Street Food Tour with Local Guide

咖啡

来到拿坡里当然不能错过全世界最美十大咖啡馆，冈布里努斯咖啡馆（Gran Caffè Gambrinus）就是第二名，创立于1860年，是那不勒斯最古老的咖啡馆，从十九世纪开始便招待了许许多多名流、艺术家、王室成员。

大家也可以跑百年网红咖啡厅「Leopoldo Cafebar」、「Gran Caffè Gambrinus」。

食记：Gran Caffe Gambrinus 冈布里努斯咖啡馆｜世界十大最美咖啡之一：拿坡里站

其他

想吃正餐的话，可以选择有烧烤海鲜、Spaghetti 的「Trattoria Toledo」，或是卖牛排、Spaghetti，而且景色很美的「Caruso Roof Garden」；或是想消暑吃冰淇淋，就去「Mennella Il Gelato」、「Gelateria Green Garden」；如果你想念亚洲料理了，这间「Yoshi Ramen Napolia」的拉面也还不错吃。

以下也列出我没吃到，但你看到可以试试的拿坡里美食：

莫札瑞拉起司：这个大家都知道，但拿坡里的超好吃，很多义式小馆都有卖，推荐Trattoria Pizzeria Nardones、Il Ristorantino dell’Avvocato，可以点火腿奶酪、Spaghetti 吃。
Struffoli：拿坡里街头小吃，类似地瓜球的地位，适用炸面团加蜂蜜做出来的点心。

拿玻里市区景点

拿坡里的景点集中在新堡、蛋堡、历史中心区（Centro Storico）周边，也就是地铁 Municipio 出站走路可以抵达的地方，其中历史中心区更是被联合国教科文组织列为世界文化遗产，走在复杂的巷弄中，居民住宅林立的生活区，时不时就是一座教堂，特别能感受拿坡里的日常（脏乱！），至于有哪些推荐适合一日游的景点？我都写在下面啰！

圣埃莫堡（Castel Sant’Elmo）

营业时间：08:30~19:30（18:30停止售票）
门票：€5，Arte Card等票券无法使用
搭乘地铁前往：搭乘 line 1 到「Vanvitelli 站」﹐出站步行10分钟
地铁转缆车前往：搭乘Trenitalia 营运的 line 2 到「Montesanto 站」﹐出站步行2分钟到「Montesanto 缆车站」搭乘缆车到「Morghen 站」下车即是

圣埃莫堡（Castel Sant’Elmo）是古代意大利南部的要塞，位于制高点可以眺望拿坡里市区、海湾、维苏威火山，步行上山需要40分钟，不然就是搭地铁上山最方便。

这里也是欣赏世界三大夜景之一的「圣塔露西亚港」的绝佳地，另一侧早上更可以看到壮丽的维苏威火山景致，很多人都是冲着这个景色入住拿坡里的。

蛋堡（Castel dell’Ovo）

蛋堡位于跟市区联通的Megarides小岛上，是拿坡里最古老的城堡，创建于西元前6世纪，是附近的希腊殖民地库迈的居民创建，到了十二世纪变成西西里王国的碉堡、监狱，可以免费登顶参观，不过实际走进来其实建筑物很斑斓，就是可以登顶看一下海景～

游记：【意大利拿坡里】蛋堡：浪漫海湾美景、维苏威火山景致

新堡（Castel Nuovo）

新堡则是拿坡里王国第一位国王，安茹王朝的查理一世，于十三世纪将首都从巴勒摩迁往拿坡里时，请法国建筑师设计的海边宫廷城堡，因此也称安茹城堡（Maschio Angioino）。现在已经改造成博物馆，参观新堡要购票，Arte Card可以免费换票进入，但要登顶还要另外加价。

▼ 晚上来又是另一种风情

拿坡里皇宫（Palazzo Reale）

位于新堡旁的「那不勒斯王宫」，是波旁王朝那不勒斯国王统治两西西里王国时期的住所之一，巴洛克式的外表看起来朴实，但内装还是不减皇室的奢华感，主要是金色、红色调，可以参观王后的寝宫、议政厅、书房等等，其中的XXIV房间，是挂有描绘唐吉诃德故事画作的房间「The XXIV room, the one dedicated to Don Quixote」。

在线预约：拿坡里皇宫门票

平民表决广场（Piazza del Plebiscito）

王宫前方有个很大的广场「平民表决广场（Piazza del Plebiscito）」，是新古典主义风格的建筑，他那奇怪的名字，是因为1860年10月21日，意大利两西西里王国的人们通过投票表决，亚平宁半岛南部的两西西里王国正式加入到北部的撒丁岛王国，这个统一的瞬间，成了广场的名称。有兴趣参观的话，里面的 Bibilteca Nazionale 藏有2,000 卷希腊时代的草纸书和西元五世纪的圣经。

而广场后有一栋特别的建筑「保罗圣芳济教堂（Basilica Reale Pontificia San Francesco da Paola）」，据说是模仿罗马万神殿建筑而建，不过感觉只有里面和柱廊像，外观的拱顶一点也没有神殿感啊！

翁贝托一世拱廊（Umberto I Galleria）

皇宫往旧城区的方向走，会来到拿坡里建于19世纪末的翁贝托一世拱廊（Umberto I Galleria），喜欢米兰艾曼纽尔二世拱廊的华丽感的话，这里完全不输他，毕竟两人是父子关系！就是1861年意大利半岛统一后，意大利王国的第一任和第二任国王，不觉得他们两人很先进时尚吗？

游记：【意大利拿坡里逛街好去处】西班牙街区 & 翁贝托一世拱廊：感受拿坡里的时尚与活力

拿坡里旧城区（Centro Storico）

而拿坡里有非常多教堂，蛮多都位在古建筑与小巷弄闻名的旧城区，其中那不勒斯主教座堂（Cattedrale di Santa Maria Assunta）是1272年由安茹伯爵家族下令建造的，其新哥德式外观还蛮好拍的。

旧城区虽然更加的混乱，但却非常有生活感，除了贩售纪念品的店舖，还可以看到水果店、面包店等等。

拿玻里国家考古博物馆（Museo Archeologico Nazionale di Napoli）

最后介绍的博物馆，是Arte Card 可以免费进入的景点，如果你的庞贝城之旅觉得看得不够，拿坡里国立考古博物馆收藏了包含庞贝城、赫库兰尼姆（Herculaneum）及斯塔比亚（Stabiae）出土的文物，算是古罗马帝国相关文物最重要的收藏地，也可以看到文艺复兴时期的展览、庞贝城的妓院收藏！

在线预约：National Archaeological Museum Ticket

拿破里地下城（Naples Underground）

拿破里非常有名的地下导览，位于拿破里城市底下的地下城，曾经是希腊人采石厂、罗马人蓄水槽和二次世界大战防空洞，整个导览过程可以看到古罗马时期的生活遗迹、避难时期留下的痕迹，是很酷的行程，但每天导览时段很少，行程安排上一定要提前做好才参加的到。

在线预约：Napoli Sotterranea 官方授权导览

拿坡里近郊顺游景点推荐

接下来就是最多人以拿坡里为中继站展开的南义行程：

庞贝古城（Pompeii）

交通方式：Napoli站搭国铁到「Pompei站」就是庞贝市区，需步行20分钟左右到古城，也可以搭私铁Circumvesuviana线到「Pompei Scavi Villa Dei Misteri站」，一出站就是古城

意大利南部拿波里的维苏威火山（Mount Vesuvius），创造出世界知名的罗马遗迹小镇——庞贝古城（Pompeii），占据历史课本半页篇幅的它，之所以举世闻名，主要因为西元79年时发生的维苏威火山爆发，火山岩浆快速的淹没庞贝，把整座城市的居民、动物、生活用品瞬间掩埋，连同人们惊恐害怕的神情和动作，一并冻结在火山灰烬底下1500年，如今庞大的庞贝城，真的需要一天才能走完。

游记：庞贝城维苏威火山一日游｜交通、门票信息、必看景点介绍

时间够的话，也推荐可以花个一天玩玩附近的赫库兰尼姆（Herculaneum），也是维苏威火山爆发时被埋，但如今保存不错的城市