長灘島的沙灘有多美已經不是什麼祕密了，曾經多次入選「世界最美沙灘之一」、「亞洲最美沙灘」的長灘島，海水清澈透明，而且屬於淺灘，不會游泳的也可以在大海裡泡泡水，真的是度假放空的好選擇。
而長灘島最熱鬧的地方莫過於S1、S2、S3碼頭整片的「白沙灘」，這整條沙灘沿岸有著各大知名度假村，雖然沙白而細，但遊客太多，觀光氣息太重，喜歡寧靜清幽的放鬆，飄兒反倒會推薦離鬧區約莫半小時車程的「普卡海灘 Puka（Shell）Beach」，雖然遠了些，但非常值得一去。
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普卡海灘交通
要前往「普卡海灘 Puka Beach」建議是搭乘嘟嘟車，也就是長灘島在地的「三輪計程車 Tricycle」，從D’Mall包車過去約莫150peso以內一台車，同團的阿傑曾經殺價殺到130peso，但回程由於被計程車集團壟斷，所以最低也只壓到150peso，不過我們都不上車前議價，而是下車按照自己意願給，此時只要抓個130~150peso，司機其實也不會說話，總之，在長灘島給車費真的是一種學問，被坑過後就會學到了。
沙灘太遠交通不方便，不妨跟一日遊在地團：普卡海灘、坦比桑海灘、珊瑚花園、鱷魚島、伊利根海灘
人少又乾淨的普卡貝殼海灘
三輪車在「普卡海灘 Puka Beach」入口將我們放下，走個一分鐘就是整條又白又乾淨的沙灘，或許是遊客真的超少！「普卡海灘 Puka Beach」沒有過多旅館躺椅、餐廳等，商業化程度低，加上沿岸每走幾步就有許多漂流木、貝殼裝飾藝術，整片沙灘真的純淨地好拍。
長灘島每一個沙灘的砂質與海相差異很大，相較於鬧區的白沙灘，「普卡海灘 Puka Beach」沒有那麼白，踩起來也沒有那麼細緻，但這一段的海洋沒有受到污染，顏色比較天然美麗。
長灘島是一個風還蠻大的島嶼，除了白沙灘外，北邊到東邊的海灘風浪都挺強的，「普卡海灘 Puka Beach」算是風稍大，但沒有像東海岸的「布拉波沙灘Bulabog Beach」、「伊利根海灘 Ilig Iligan Beach」一樣大到可以玩風帆、風箏衝浪。
「普卡海灘 Puka Beach」最大的特色，便是沙灘上有許多貝殼、珊瑚礁，因此又稱為「貝殼沙灘」，雖說沙子偏粗一點點，但有貝殼的沙灘飄兒特別喜歡。
喜歡撿貝殼的可以純粹撿好玩，最後還是要放回沙灘，因為搭飛機離開長灘島時，規定是不能攜帶酒和貝殼的！
雖說「普卡海灘 Puka Beach」沒有白沙灘那般商業化，但沿灘兜售的小販還是不少，買一杯芒果冰沙，便可以免費使用躺椅、懶骨頭、天鵝造型泳圈等等，不過這裡的冰沙也是天價，一杯會跟你喊到200peso，人多買多杯一點可以殺價到一杯100peso或更低。
人少的「普卡海灘 Puka Beach」怎麼拍怎麼美，同團的阿傑還特別包車來兩次呢！
曾經是長灘島秘境的「普卡海灘 Puka Beach」真的是飄兒走過長灘島沙灘中數一數二美的，其實「伊利根海灘 Ilig Iligan Beach」是我心目中第一美的沙灘，但這個沙灘風強到會把整片砂打上你的臉，雖然美但不適合做日光浴、放空，因此最好發呆的美麗海灘首選還是「普卡海灘 Puka Beach」啦！
由於飄兒行程規劃下午得去潛水，所以無法在Puka Beach停留太久，如果有時間的話，非常建議在Puka Beach的「Puka Grande Restaurant 」用餐看日落，非常浪漫喔！
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