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【東京自由行攻略】東京旅遊行程規劃& 2020推薦必去東京景點安排法

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By BringYouの飄

東京自由行

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到東京自由行一直我的夢想之一，多年前有幸完成了一遊東京的願望，初見東京鐵塔的悸動至今仍難以忘懷，不過或許許多旅人都跟飄兒有著一樣的感覺，初訪東京，東京彷彿冷漠的陌生人，處處充滿新奇，但忙碌的人們、擁擠的居住環境在在令人窒息，這次再訪東京，東京卻以完全不同的樣貌展現在我眼前，悠哉閒適、極具生活味，原來是第一次的東京自由行太短太淺，只有長時間滯留這個大城市，才能領略在東京生活的好，便生念想將飄兒重新愛上的東京分享給大家，希望大家也能透過慢慢遊愛上東京。

這篇主要就跟大家講講「東京行程怎麼安排」、「十條推薦東京自由行必去路線」、「東京旅遊好玩景點推薦」等東京自由行行程規劃面，針對許多網友的提問，飄兒也有將東京交通、必吃美食、購物必買伴手禮和推薦住宿等遊玩攻略加入，無論是五天四夜或是八天七夜的行程都可以參考，希望第一次到東京，或是再訪的東京的大家都可以藉此更深入了解日本文化、感受東京獨特的魅力。

如果是東京自由行新手，不知道有什麼東京景點可以玩，建議可以先看這篇：「東京景點推薦」，先了解自己對哪些東京景點有興趣，再回來這篇看如何將所有景點依照自己喜好、交通票券安排在一起會比較容易。

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本文東京自由行行程規劃導覽

  1. 東京自由行必玩景點
  2. 【東京自由行行程怎麼安排】10條非玩不可的東京一日遊景點
  3. 東京自由行必買伴手禮
  4. 東京自由行必吃美食
  5. 東京自由行住宿推薦
  6. 體驗日本文化”特殊”活動
  7. 東京自由行行前規劃(含東京交通攻略等)

東京自由行必做、必玩

在開始介紹東京有什麼好玩的之前，飄兒在這裡先分享東京最熱門的樂園以及現在出發季節東京的季節限定活動，不同季節的東京都有他特色的玩法，希望能對安排東京自由行的你帶來一點靈感與啟發。

◎ 【春季限定】東京出發郊區賞花

🌸 遊記：【茨城縣】國營常陸海濱公園，藍色夢幻粉蝶花山丘

◎ 東京遊樂園推薦

說到東京有什麼遊樂園，絕對少不了親子同樂的東京迪士尼，與刺激尖叫聲不斷的富士急樂園啦！

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不斷更新的城市

2020年東京奧運讓全東京硬體大升級，許多區域都在蓋新的商業大樓、百貨商場、娛樂設施，就是為了趕上這波奧運潮，繼2019年中目黑的絕美星巴克臻選開幕排隊潮，銀座無印良品世界旗艦店也於同一年相繼開張，澀谷、池袋的大型商業開發計畫也一一開放給民眾，喜歡求新求變的旅人，來到東京除了觀光景點，不妨走走這個不斷變化的城市，逛逛新開幕必去打卡美景以及文青秘境吧！

🚩東京亮點攻略：【東京新景點】東京新開幕必逛名所：最新IG打卡朝聖地、新商場、私房景點一覽表

🚩東京科技玩法：【東京VR體驗景點一覽表】澀谷、池袋、新宿、台場 VR PARK 虛擬實境樂園

🚩玩點不一樣的：【東京私房景點】遠離觀光客，鑽入小巷，深入日本在地的深度東京玩法

 

以下介紹飄兒推薦的10條東京自由行一日遊行程攻略，首先附上東京旅遊地圖，標示了第一到第七條為在東京市區的遊玩路線，讓大家可以跟著東京地鐵圖對照一日遊的相對位置

東京地鐵圖

👑除了以下介紹經典東京景點，想走走這一兩年新開幕的新景點可以參考：【東京新景點】東京新開幕必逛名所：最新IG打卡朝聖地、新商場、私房景點一覽表

 

【東京自由行路線1】淺草、上野、阿美橫町、晴空塔、清澄白河

◎ 淺草到押上行程與交通建議

【上午】淺草寺參拜、逛仲見世通買伴手禮 → 【下午】上野恩賜公園散步、阿美橫丁藥妝店大採購 → 【晚上】漫步隅田川沿河岸公園拍金色大便與晴空塔、晴空塔看夜景

淺草區與東京新宿、澀谷、池袋、銀座等其他觀光景點距離較遠，一般都是以淺草站為中心，與周圍臨近的上野、押上、日暮里車站搭配做一日遊，從「淺草站」出來後，走約五分鐘經過偌大的紅色燈籠 – 雷門，穿越日本最古老的商店街 – 仲見世通，邊走邊逛各種日本小吃，最後來到東京最古老的寺廟 – 淺草寺參拜，離開淺草寺後步行來到有許多美術館、動物園等景點可以逛的上野恩賜公園，休閒休閒後便可以到一旁的阿美橫丁大採購，這裡的包包與藥妝可說是東京數一數二便宜好買，晚上再搭地鐵到晴空塔欣賞東京夜景，好好購物一番。

🍣 上野美食攻略：【上野美食】平價上野小吃、阿美橫町居酒屋、晚上宵夜餐廳推薦

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◎ 搭配保留古江戶下町風情的「谷中銀座」順遊

臨近淺草、上野的谷中銀座是體驗東京「下町」文化、貼近感受庶民生活的好地方，下町是以前中下級武士居住的地方，而現在則是聚集了懷舊的商店與社區，建議安排一日遊此處，悠閒漫步感受當年江戶風光。

☕️ 推薦咖啡控順遊景點：【清澄白河散策】喝咖啡、逛清澄庭園、買雜貨，清澄白河一日遊賞櫻散步路線

【東京自由行路線2】皇居、東京車站、秋葉原

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【上午】參觀皇居 → 【午餐】東京車站東京拉麵街 →【下午】東京車站東京一番街買伴手禮 → 【晚上】秋葉原動漫、女僕、電器

來到江戶幕府時代將軍所居住的江戶城，現在日本精神領袖日本天皇居住的宮殿，感受狹窄東京難得開闊的輝煌空間，附近的東京車站東京駅一番街絕對是拉麵控、動漫迷、伴手禮購物狂必去的景點，聚集了各大東京必買伴手禮、還有一條充滿各大著名拉麵店的「東京拉麵街」；動漫迷也採購SNOOPY、日本卡漫、蛋黃哥等週邊商品，算是飄兒在東京除了新宿之外買到失心瘋的另一處購物好去處；晚上來到集中大量電器、電玩、動漫相關店鋪的秋葉原，大型廣告看版及動漫招牌林立，可愛的女僕在街上攬客，聚集了動漫中心及遊戲店的中央通也是世界最大電子電器商店街。

【東京自由行路線3】豐洲市場、台場、汐留、銀座

◎豐洲市場搭配「台場一日遊」行程與交通建議

行程一.【上午】豐洲市場新鮮海產 → 【午餐】月島半日遊散步 + 文字燒 → 【下午】台場商場瘋玩 + 海濱看夕陽

一早來到以提供新鮮美味的海鮮及生魚料理店聞名的豐洲市場，品嘗新鮮度無話可說的極品海鮮；若有空可以前往地鐵一站的「月島」逃離擁擠的東京都，悠閒散步一番後大啖下町美食「文字燒」；傍晚前往擁有許多休閒娛樂設施的「台場」，這個只有實際來過一次才能體會何以日劇浪漫拍攝場景都在此的絕美聖地，再到各大商場瘋玩室內遊樂設施、懷舊昭和商店街。

豐洲市場（豊洲市場）為原築地市場（場內市場），已於2018 年 10 月 6 日搬遷至台場地區「市場前駅」附近新建的「豐洲市場」，原築地市場（場內市場）最終營業日10月5日，但築地市場場外市場原址繼續營業。

🔥 2019 台場最紅景點：teamLab

◎ 豐洲市場搭配「銀座一日遊」行程與交通建議

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行程二.【上午】豐洲市場新鮮海產 → 【下午】銀座window shopping、有樂町採購 → 【晚上】汐留遠眺東京夜景

豐洲市場除了可以搭配台場玩之外，搭地鐵就可以到達汐留、銀座、有樂町等景點，都可以搭配一日遊順遊，銀座是東京地價最高的地方，穿梭在Armani、Chanel等奢華高貴品牌專賣店，感受專屬於銀座的高級逛街體驗；走遠一點到有樂町，有適合年輕人大買特買的Lumine和0101；旁邊的日比谷公園風景相當美麗，更是秋天賞楓好去處；距離銀座15分鐘步行時間的汐留，玻璃帷幕互相倒影著各個超高大樓景色相當令人震撼，還有宮崎駿監督製造的大笨鐘也是必去景點之一；Caretta 46F免費眺望東京景致，可看到遠處的彩虹大橋、台場及隔著隅田川的月島，是拍夜景的好地方。

【東京自由行路線4】澀谷、中目黑、自由之丘、代官山

◎ 中目黑、自由之丘、代官山一日遊

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澀谷站出發 →【上午】自由之丘美食甜點下午茶 + 生活雜貨超好逛 + 小威尼斯打卡拍照、中目黑目黑川閒逛 + 文青個性小店 → 【傍晚】代官山地標太陽花 + 風格服飾小店 + 蔦屋書店品味書香氣息

甜點控的最愛，充滿歐風味的自由之丘、風格雜貨與美麗慵懶的中目黑、時尚設計感小店眾多的逛街好去處代官山，距離東京市區約20分鐘車程的三個景點，都是富有設計感與生活感的地方，與一般觀光景點如銀座、澀谷、新宿的喧囂不同，這裡更有東京人的生活味，少了大型商場與人潮，這裡有的是綠意與水道，居民隨性散步其中，感受遠離都市繁忙的小確幸，不妨安排一天來東京這三處一日遊，體會慢東京。

◎ 搭配「澀谷」一起玩

前往代官山、中目黑、自由之丘等車站其實都會從澀谷開始，如果時間允許，晚上不妨到澀谷晃晃，澀谷車站可是世界上最繁忙、人潮最多的路口，來到這裡不妨感受四面八方的人潮以超快速度走至馬路另一方的趣味場景；與澀谷車站前的招牌 – 八公像合照，身為年輕人流行開端的澀谷，也是學生族群最愛的購物天堂，所有雜誌上流行可愛的商品，澀谷百貨公司及商店幾乎都可以找到。

🚃 推薦電車迷的懷舊路線：世田谷線散策：用一日券搭路面電車悠閒玩東京招財貓神社、三軒茶屋

【東京自由行路線5】明治神宮、竹下通、原宿、表參道、青山

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【上午】明治神宮吸收芬多精  → 【中午】年輕人必逛的原宿竹下通 + 貓街看個性小店與咖啡廳 → 【晚上】 集時尚與藝術為一體的表參道、聚集許多高級品牌與美術館的青山

明治神宮絕對是飄兒推薦必去的景點，境內古木參天，慢慢散步感覺整個森林區都很有靈氣，接著到竹下通與裏原宿可以看到充滿東京年輕活力的街頭，在服裝上大家都很敢穿，往南走到表參道後，整個氣氛轉為時尚、藝術，沿途林蔭大道兩旁許多個性的咖啡廳和高檔時裝店優雅無比；沿著表參道一路往東南走，過了表參道地鐵站後，就到了聚集許多高級品牌與美術館的青山，青山人潮明顯少於表參道，但走在有格調的小巷子裡，看看各具特色的建築，找間咖啡廳坐下來，也是青山散步的趣味所在。

◎ 秋天賞楓葉、銀杏好去處 ◇ 代代木公園

位於明治神宮旁的代代木公園，每到秋天便可同時賞銀杏、楓葉，橘紅黃交錯的美景，享受漫步其中的悠閒，逛完後又可以一併到明治神宮、原宿、表參道逛逛，是非常愜意的一日遊行程。

【東京自由行路線6】三鷹、井之頭公園、吉祥寺

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【上午】三鷹吉卜力美術館一窺宮崎駿創作過程 → 【下午】井之頭公園散步 → 【傍晚】吉祥寺平價藥妝購物

來到三鷹吉卜力美術館有如走進動畫場景般，美術館的常設展示室，是可以獲得最多靈感、開發腦細胞及童心的地方，內展有以宮崎駿卡通為範本的大型龍貓、紅豬等卡通模型，演出動畫製作的原理，並重現了吉卜力工作室的工作環境及宮崎駿構思動畫的工作室，慢慢逛，真的是可以一窺宮崎駿創作的過程及部分創意發想；從「吉卜力美術館」一路穿越「井之頭公園」綠意昂然的林間小徑，可以在公園裡坐著放空，也可以愜意地漫步到吉祥寺車站附近的口琴橫丁商店街逛逛便宜的藥妝和各大知名百貨公司，吉祥寺美味的牛肉丸、可愛的生活雜貨、流行小物應有盡有，來到吉祥寺很難抵擋搬來這裡住的誘惑。

喜歡宮崎駿動畫推薦的必遊景點

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【東京自由行路線7】神樂坂、小石川後樂園、六義園、池袋

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【上午】神樂坂逛街 → 【下午】小石川後樂園欣賞中國風情庭園之美、代表江戶時代的庭園六義園 → 【晚上】池袋吃無敵家拉麵、購物

每個旅人都會有自己最喜愛的一處小天地，在東京，飄兒最喜歡的便是神樂坂，有東京小巴黎之稱的神樂坂，步行在古樸的坡道上，兩旁儘是通往未知的謎樣巷弄，隨意鑽進一條巷道，彷彿早已身處異世界，讓人想放慢角度探索一切未知的寶藏，出了巷弄，頓時發覺原來自己還身處東京，神樂坂便是這麼一處有趣的地方；剛好於秋天賞楓季到訪，便順遊了附近的小石川後樂園，搭配東京賞夜楓名所六義園，不過前面行程拖太久，最後到池袋其實已經沒有時間逛商場，就只有吃吃池袋必吃的拉麵而已囉！若時間足夠，一定要前往池袋最好玩的陽光水族館以及同一個商場的SKY CIRCUS 陽光60瞭望台玩玩。

◎ 順遊「早稻田大學」

若非楓葉季來東京，可以將下午的園林行程改到離神樂坂一個地鐵站的「早稻田」，漫步日本私立大學第一名的早稻田大學，那靜謐且充滿文學氣息的氛圍，不知有多少文學家是在咖啡廳食堂孕育出大作的，來趟新宿早稻田大學散步行，感受高規格大學硬體措施，坐在大樹下看年輕人來來往往，也是一段愜意的東京行。

【東京晚上好去處】六本木

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如果在東京晚上不知道要去哪，就來好玩的六本木吧！曾經的酒吧集中地，現在的東京夜生活重心，經過規劃後，更多了幾分文藝氣息，其中六本木之丘最高的「森大樓」，從52樓的360度玻璃觀景台「東京城市觀景(Tokyo City View) 」可以眺望新宿超高大樓群. 東京鐵塔等東京重點區域，是東京數一數二的夜景；樓下的「森美術館」每段期間都有不同主題的都市主題展覽可以參觀；另一頭的「Tokyo Midtown 東京中城」還有三得利美術館可以逛，不同於東京大多商業區，六本木之丘規劃了許多座椅，走累了則可以選擇一個喜歡的角落靜靜享受六本木的文化熏陶。

不喜歡大都會的擁擠嗎？東京近郊有許多好地方也可以安排一日遊：

【東京自由行路線8】輕井澤一日遊

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輕井澤站附近租腳踏車→【上午】雲場池 → 【中午】舊輕井澤銀座商店街(聖保羅基督教會) → 【下午】車站南口搭免費公車到「星野溫泉站」村民食堂、高原教堂 & 石の教会、榆樹街小鎮  → 【傍晚】王子OUTLET

輕井澤不知不覺已成為我最愛的東京近郊景點之一，從不曾想過要來輕井澤，沒想到實際走一遭，竟是如此美好的仙境，清新的空氣、美麗的自然環境、可愛的歐風小木屋矮房，再再讓我愛上這個地方，這次飄兒是在12月初這個尷尬的時間前往，距離最好的賞楓時間已經過了一個月，又還不到降雪的浪漫季節，輕井澤在這個相對枯燥的季節，卻已讓我情不自禁地想待在這不走，若是在楓紅盛夏雪季來，或許我就此不離開日本了吧！

【東京自由行路線9】鎌倉一日遊

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【上午】鎌倉車站土產街買伴手禮、鶴岡八幡宮（或到長谷站下車走去鐮倉大佛 or 長谷寺） → 【下午】搭江之電到鐮倉高校前看灌籃高手片頭 → 【傍晚】到江之島邊吃邊逛神社到夕陽時分

曾經的鐮倉幕府政權所在地，歷史遺跡寺院至今仍留存著，可說是一個古老的都城。鐮倉大佛、長谷寺所在地為觀光客探訪古都寺廟必去兩大寺院，而散落於北鐮倉一帶個大大小小的寺廟，則是漫步古都及東京近郊住宅區，感受鐮倉文化人文氣息及特有竹林的好地點，於江之島及湘南海岸一帶皆可看見湛藍的海洋，是東京人夏季衝浪、戲水聖地。

【東京自由行路線10】橫濱一日遊

【上午】中華街散步經元町商店街至山手西洋館 → 【下午】沿著山下公園看看海岸風光再到紅磚倉庫逛逛個性小店、世界之窗Outlet或是日清泡麵博物館 → 【夕陽景點】紅磚倉庫旁的大棧橋 or 逛地標塔購物中心然後直接上69F空中花園看港灣夜景

國際港口都市橫濱，可說是大東京都會區最大的衛星都市，與緊繃的東京都不同，橫濱的腳步稍微慢了點，但也少不了各種購物區，著名景點如中華街、元町商店街、山下公園、紅磚倉庫、未來港區幾大購物中心及地標塔Landmark 夜景，都是安排橫濱一～二日遊不可錯過的點。

同場加映東京自由行景點

【更多東京近郊景點】河口湖、日光、越後湯澤、高尾山、箱根

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東京近郊算是關東我最愛的地方，比起大都市，東京郊區就是有種休閒放鬆感，除了「橫濱」、「鐮倉」、「輕井澤」外，「日光」、「河口湖」、「富士山」、「箱根」、「茨城櫻川」、「越後湯澤」等也都非常值得一遊，飄兒都整理在東京近郊一日遊景點推薦。

🎡 富士急樂園交通遊玩攻略：【東京必玩】富士急樂園鬼屋之不可怕行，頭皮發麻的刺激遊樂設施

🚅 【河口湖交通】河口湖特急電車「富士回遊」：東京新宿直達富士山交通票券攻略

東京近郊一日遊攻略

如果不想上日本網站搶富士急的車票，也可以參考東京出發的富士山行程：

🐾東京搭新幹線到仙台出發看超可愛狐狸：【仙台包車半日遊】仙台藏王狐狸村、金蛇水神社

 

★ 東京必買伴手禮

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◎ 東京購物攻略、必買藥妝推薦

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來東京玩除了可以看看亞洲前幾大發展都市究竟有多先進，最大的目的無非就是購物啦！東京好逛好買的地方有新宿、吉祥寺、涉谷、原宿、銀座、上野阿美橫町、秋葉原等，每個地方的商品主打的消費族群都不同，這邊就來介紹我最愛的幾個逛街景點：

 

東京必吃美食

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東京住宿推薦

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東京的住宿建議大家可以先上比價網查詢住宿價格，住宿地點選擇建議是大車站，如上野、新宿等，不僅交通方便、扛貨時才不會重死喔～

 

東京特殊活動 & 季節限定

◎ 【春季限定】東京市區賞櫻

🌸 【東京賞櫻自由行攻略】東京必訪賞櫻景點路線(含日本櫻花前線情報、櫻花滿開時間)

◎ 【夏天季節限定】東京花火大會

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◎ 秋天東京賞楓、銀杏景點

2019/10 東京自由行旅遊小提醒：目前2019年日本賞楓前線預測東京最佳楓葉觀賞時期為11月下旬
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秋天來到東京一定要安排賞楓、銀杏行程，其中飄兒覺得最美的是「輕井澤、高尾山」，其他賞楓勝地如六義園、小石川後樂園、日比谷公園、代代木公園也是楓葉名所，新宿御苑、明治神宮外苑則是銀杏盛開，這裡便整理東京各大賞楓銀杏中推薦必去的九大景點給大家，也有幫大家寫下最佳觀賞月份時間、建議行程安排，以及怎麼到該景點的交通方式等等。

冬季限定！東京聖誕節點燈

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汐留、六本木、表參道、台場、晴空塔、中目黑等地都是日本東京最美的聖誕點燈景點，東京的聖誕點燈實在是超威，無論單身旅客、與情人、家人一同出遊都很適合呢！這裡飄兒就把跑過的地點中規模最大、CP值最高的六個聖誕點燈&聖誕市集&花火大會景點列出來，給有安排要來日本度過聖誕節跟跨年的朋友們參考囉！

❗ 大部分長期性的東京聖誕點燈會一路到2019/2/14情人節才結束，這段時間前往東京旅遊的話絕對不要錯過喔！

◎ 【冬天限定】東京一日來回看雪滑雪好去處

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搭乘新幹線「東日本鐵道上越線」從東京出發穿越長長的清水隧道，隧道一出來，便是與東京完全不同的世界，一個為純淨白雪覆蓋的雪國。冬天來到日本少見的豪雪地帶 — 新潟旅遊有非常多好玩的地方，無論是滑雪、泡溫泉、品酒、吃草莓，雪國不僅景色美又好玩。

🎟 【日本滑雪交通套票】JR 東京廣域周遊券 ＋ GALA 湯澤滑雪場

⛷更多東京出發看雪、滑雪一日遊行程

【東京出發滑雪一日遊】富士山二合目 Snowtown Yeti 滑雪場

【東京出發滑雪一日遊】群馬玉原滑雪場 ＋ 原田農園 ＋ 螃蟹吃到飽

【富士山玩雪一日遊】Grinpa 樂園、烤肉吃到飽、相模湖霓虹燈秀

◎ 東京夜景推薦

東京可以看夜景的高樓不勝枚舉，有的要收費，有的 for free，有的可以架三腳架，有的禁止三隻腳，飄兒精選三大超值夜景，視野都相當寬廣且豐富性高，請參考不可錯過的精選3大東京夜景：六本木. 東京都廳. 橫濱地標大樓。

◎ 東京大學學園祭

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東京自由行行前準備

◎推薦旅遊書

P.S. 個人還蠻喜歡日本人出的這本【東京：叩叩日本系列】中文翻譯，非常小又輕，附有各區的完整地圖，非常實用，而且很多日本人推薦的可愛小店，還蠻好用的！☞ 更多東京旅遊書&旅遊日文書推薦

◎如何買到便宜機票

想省錢玩日本，廉價航空便是交通省預算的最佳方法，在出發前務必先好好比價，看最便宜的機票出發日期、航空公司，這裡提供一個便捷的機票比價介面，大家可以在這裡找到最划算的航班，記得，不斷刷新頁面拿到的價格都不一樣噢！

◎ 推薦交通票券

機場接送

從成田機場進入東京市區，如果是住在上野、日暮里地區，可以搭乘京成電鐵直達：

如果是到新宿，則建議搭乘直達巴士最方便：

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◎ 東京行李整理與衣服穿搭

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