【伦敦必吃美食】Top10 英式经典料理、10 间人气餐厅与特色美食推荐

英国必吃美食(British Food)包含了:炸鱼薯条、烤牛肉与约克郡布丁、牧羊人派、水果松糕、牛肉腰子派、豌豆糊,都是很经典的英国传统佳肴。但讲到好吃的英国食物,就属移民美食啦!究竟伦敦有哪些餐厅吃了不会踩雷?我都搜集在篇伦敦美食餐厅攻略啰!

飄兒

英国伦敦必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

「英国没有美食?伦敦食物又贵又难吃?」这几乎是所有来伦敦自由行的旅客最常听到的话,但实际走访伦敦,你会发现这座城市其实是一座多元文化的美食宝库!

虽然传统的 British Food 可能让亚洲旅客难以适应,但伦敦拥有来自世界各地的移民料理,从中东烤肉(Kebab)、印度咖喱、义式披萨,到日式寿司和泰式料理,选择丰富且口味地道,甚至比欧洲本地的传统餐厅更合亚洲人口味。

这篇伦敦美食攻略文章会跟大家介绍英国必吃特色料理,并帮你精选了几家不一定最便宜,但绝对高CP值、风味媲美法义料理的必吃餐厅,当然,也有介绍米其林推荐的高级餐厅,让你走跳伦敦景点之余,不只是「果腹」,而是每一餐都能吃得开心、吃得满足!

英国饮食(British Cuisine)经典美食

英国必吃美食
Yorkshire Pudding(约克郡布丁)

介绍英国美食餐厅前,要先跟大家介绍「英国饮食(British cuisine)」,也就是囊括了英格兰地区、苏格兰以及威尔斯地区,整个大英地区的饮食。

如果你来英国就是想体验英国经典菜肴,以下几款英国经典传统菜色都可以试试:

  1. Full English Breakfast(英式早餐) – 经典的英式早午餐,包含煎蛋、香肠、培根、豆类、烤番茄与吐司。
  2. Fish and Chips(炸鱼薯条) – 英国的国民美食,炸至金黄的鱼片与酥脆薯条。
  3. Sunday Roast(周日烤肉) – 以烤牛肉或羊肉为主,搭配约克郡布丁、烤蔬菜及肉汁,是英国周日的传统餐点。
  4. Beef Wellington(威灵顿牛排) – 外层包裹着酥皮的牛肉,内里充满了香菇和鹅肝酱,典雅且美味。
  5. Bangers and Mash(香肠佐薯泥) – 英国家常菜,由香肠与丰富的马铃薯泥组成。
  6. Cornish Pasty(康沃尔馅饼) – 传统的英国派馅,通常填充牛肉、蔬菜及香料,外层为金黄酥脆的饼皮。
  7. Steak and Kidney Pie(牛排与腰内肉馅饼) – 用牛肉和猪腰肉做馅料,搭配丰富的酱汁,裹在香脆的酥皮中。
  8. Ploughman’s Lunch(农夫午餐) – 由各式奶酪、火腿、面包和腌菜等简单食材组成的传统英国午餐。
  9. Yorkshire Pudding(约克郡布丁) – 以面粉、鸡蛋和牛奶制作的轻盈布丁,常搭配烤肉一同享用。
  10. Eton Mess(伊顿混合甜点) – 由鲜奶油、草莓和酥脆的 meringue 组成,甜而不腻的经典英国甜品。

【必吃英式料理】炸鱼薯条(Fish & Chips)

英国必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

炸鱼薯条(Fish & Chips)是英国最具代表性的经典街头英式美食之一,也是伦敦必吃美食。这道料理由新鲜的「白鱼(通常是鳕鱼(cod)或黑线鳕鱼(haddock))」经过裹上面糊后炸至金黄酥脆,再搭配外脆内软的「薯条」组成。我自己比较推荐点鳕鱼,肉质较软嫩;黑线鳕鱼肉质稍硬,口感比较有咬劲。

但说实在,炸鱼薯条真的很吃个人口味,飘儿在新西兰、英国吃过的炸鱼薯条,无论名店或小店,总计90%都是难吃的;不过到了加拿大、澳洲,就是随便吃随便好吃,在英国,当地人(住在英国的人,但不一定是正宗英国人)还是很热衷这道小点,虽然不一定好吃,但来英国真的一定要试试这道道地英式美食。

哪里能品尝到最正宗的炸鱼薯条?

在伦敦,有许多餐厅和街头小吃摊提供这道美食,其中一些地方更是名声远播。例如,位於伦敦市中心的「The Rock & Sole Plaice」,这家老字号餐厅拥有超过100年的历史,是当地人推荐的最佳选择之一。此外,「Poppies Fish & Chips」和「Golden Union」也都是品尝正宗炸鱼薯条的好地方。

【必吃英式料理】英式下午茶

英国伦敦必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐
剑桥英式下午茶 Fitzbillies

虽然伦敦人其实不喝红茶,都是人手一杯咖啡,但来伦敦真的不要错过精致的下午茶,吃上可口的司康Scones,搭配香气十足的英式红茶,度过悠闲的午后真的非常惬意。

英式下午茶是很容易踩雷的英式料理,价格约莫15镑一人,端上来貌似梦幻华丽美味的的英式三层下午茶,餐点吃起来都非常粗糙,纵使是名店也可能踩到雷。

飘儿大概吃了十间(都是客满的名店)后就心灰意冷,我自己认定至少要在 Ritz Carlton 这类五星级饭店的附设餐厅,才能吃到精致的英式下午茶。

【必吃英式料理】英式早午餐

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伦敦的早午餐文化非常发达,现代英式料理也充满惊喜,英国美食的灵魂,非英式早午餐(Full English Breakfast)莫属!培根、鸡蛋、香肠、焗豆、烤番茄、蘑菇、吐司……这道丰盛的早餐,不仅是英国人开启一天的仪式,更是流传数百年的经典美食。

伦敦必吃餐厅推荐:10家人气美食餐厅

但其实英国食物吃起来真的不太精致,不仅种类少,食材也较简单,所以一直都有美食沙漠之名。

但只要除去英国食物,伦敦真的有很多好吃的美食餐厅。接下来飘儿就要跟大家分享伦敦好吃餐厅推荐

【伦敦龙虾餐厅推荐】Burger and Lobster

英国必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

Burger & Lobster 绝对是飘儿心中伦敦美食排行前几名疯狂好吃的伦敦餐厅,每每回想起那句大又肥美的龙虾,口水不自主的又会留下来啊啊啊!!!Q弹多汁的龙虾肉,吃来还带有滑嫩感,外头烤的焦香美味,肉则是鲜甜无比,来伦敦真的不要错过这间啊!

餐厅介绍【伦敦美食推荐】Burger & Lobster 龙虾汉堡

【伦敦牛排餐厅推荐】Flat Iron

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经历61天欧洲食物的洗礼后,现在回想起来,「Flat Iron Steak」绝对是飘儿在欧洲吃到排名前十的平价伦敦美食啊!!!飘儿绝对没有半句假话,在高物价的英国,尤其是伦敦,以英镑20元不到,就可以吃到肉质如此 juicy软嫩的牛排,实在是超划算的啦!如此美食,不推荐一下不行啦!

餐厅介绍【伦敦平价牛排】Flat Iron Steak 伦敦必吃

【伦敦印度餐厅推荐】Dishoom Soho

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伦敦最有名的印度料理连锁名店 – Dishoom,这间主打孟买街头小吃与咖啡馆文化的印度餐厅,凭借其独特的装潢、正宗的风味,以及别具巧思的经营模式,成为连伦敦人都要朝圣的排队名店。想吃印度美食,就来这!

餐点介绍【伦敦Dishoom】超人气印度餐厅|孟买美味与必点推荐

【伦敦高级餐厅推荐】Bob Bob Ricard

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伦敦我最爱的餐厅,就是苏活区这间米其林推荐餐厅 – Bob Bob Ricard。Bob Bob Ricard 融合经典英式、法式与俄式料理,以及东方快车风格的用餐环境,食物精致美味,招牌菜如威灵顿牛排超好吃,是想找伦敦奢华餐厅的好选择。

餐点介绍【伦敦苏活区】Bob Bob Ricard 米其林推荐餐厅|奢华英式俄菜与香槟文化

【伦敦马来西亚餐厅推荐】Roti King

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Roti King 是一家自 2014 年开业的马来西亚餐厅,由土生土长的马来西亚人经营,在伦敦 Waterloo、Euston 两大车站附近都有分店,两间都是超人气排队餐厅,用餐时间来,都是满满伦敦人、亚洲移民在此等待,他们家马来西亚料理真的有好吃到啊!!!

餐点介绍【伦敦马来西亚餐厅推荐】Roti King:Waterloo、Euston、Victoria 排队美食

【伦敦义式料理餐厅推荐】Pizza Express

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在英国不想踩雷?不妨试试这间在英国已有300多间分店的「Pizza Express」,以平价又好吃的「正宗意大利Pizza」风靡全英国,不过其实创办人是正港的英国人,在旅行中爱上了意大利披萨,毅然决然将大大小小意大利烤炉、用具运来伦敦,就地开了这间意大利餐厅。

英国必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

餐厅介绍【伦敦平价餐厅】英国连锁意大利餐厅「Pizza Express」

【伦敦义式料理餐厅推荐】Bella Italia

英国必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

在英国吃到觉得比在意大利吃还好吃的英国连锁义式餐厅「Bella Italia」,从传统的意大利披萨、意大利面到各式各样的开胃菜与甜点都有卖,我吃过炖饭、千层面,都非常优。

Shake Shack

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Shake Shack 是源自美国的著名汉堡连锁品牌,在伦敦也有很多分店,专门售卖美味的汉堡、薯条和奶昔,其中的经典美式汉堡「ShackBurger」,由嫩滑的牛肉馅、芝士、新鲜蔬菜和特制酱料组合而成,口感丰富多样。

Five Guys

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Five Guys 也是来自美国的连锁汉堡餐厅,以提供新鲜、手工制作的汉堡而闻名,在伦敦分店也很多。它的特色是每个汉堡都使用高品质的牛肉,并且不含冷冻成分,所有的食材都是当天新鲜备料,保证口感鲜美。

Five Guys 的菜单简单而实在,最具代表性的「汉堡」可以根据个人口味进行定制,配料包括新鲜蔬菜、奶酪、培根、炸洋葱等多达15种选择。而我最爱 Five Guys 的餐点则是手工炸薯条,新鲜马铃薯现炸的薯条,外脆内软,超级好吃。

Food Stall(美食摊位)& Food Cart(餐车)

英国伦敦必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

想找伦敦平价又好吃的小吃,推荐大家可以在伦敦街头找,街道上总能偶遇一些隐藏版的异国小吃摊贩,尤其是来自希腊与中东地区的料理,这些摊贩可能藏身在街角、地铁站出口,没有显眼的招牌,但远远就能闻到浓郁的炭烤香气,让人忍不住停下脚步一探究竟。

街头美食摊通常有羊肉串(Kebab)、现烤皮塔饼(Pita),这类希腊 Gyros 或中东 Shawarma,通常会搭配清爽的蔬菜、鹰嘴豆泥(Hummus)、塔布勒沙拉(Tabbouleh)或炸鹰嘴豆球(Falafel),每一口都充满异国风味,而且价格通常不到 10 英镑,是便宜又美味的伦敦街头美食。

英国连锁咖啡厅推荐

英国的食物,说真的,大部分不是太好吃且又不便宜,如果受不了每天都吃昂贵的餐厅,寻找可以每天吃又消费的起的平价连锁餐厅就很重要。

而英国平价连锁咖啡厅就是一个很棒的选择,尤其对咖啡爱好者来说,Costa、PRET A MANGER、CAFE NERO、PATISSERIE VALERIE 等咖啡厅价格不仅便宜(饮品2~4镑,食物3~5镑),而且面包、轻食、三明治、帕尼尼都无敌好吃,欧洲的面包是真的比亚洲好吃,会让你对面包的印象大翻转,来欧洲当然要好好啃美味的面包喔!

餐厅介绍伦敦平价餐厅&连锁咖啡馆推荐

【伦敦平价咖啡厅】Costa

costa 伦敦连锁咖啡馆推荐

Costa Coffee 是英国最大的咖啡连锁之一,成立于1971年,现如今在全球拥有超过3,000家分店。Costa 的咖啡还不错,拿铁、卡布奇诺都有卖。除了咖啡,Costa 还有各式新鲜的烤饼、三明治、甜点等。

【伦敦平价咖啡厅】Nero Cafe

英国必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

CAFE NERO 是另一家深受伦敦人喜爱的咖啡品牌,成立于1997年。他们家咖啡喝来浓郁、细腻,必试:浓缩咖啡和拿铁。CAFE NERO 也提供各式各样的轻食,包括新鲜的三明治、沙拉、烘焙点心等,与咖啡搭配更加完美。

【伦敦平价咖啡厅】PRET A MANGER

英国伦敦必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

PRET A MANGER 则比较偏向提供健康饮食,成立于1983年。与一般的咖啡厅不同,PRET A MANGER 提供的不仅仅是咖啡,还有各种新鲜制作的三明治、沙拉、汤品和健康小食。该品牌强调食材的新鲜和质量,所有餐点都以最自然的方式制作,不使用添加剂,并且大部分食品均可选择素食或无麸质选项,满足健康饮食需求。

伦敦街头美食:市集小吃与摊贩推荐

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想吃世界各国小吃的话,一定要逛伦敦的市集,这里的小吃摊贩与美国、新西兰、澳洲等地的市集相似,聚集来自世界各国的小吃美食,包含:西班牙海鲜炖饭、印度咖喱、墨西哥卷饼、烧卖、炒面、越南河粉、中东烤肉等,可以说是异国料理的便宜版,但美味程度绝对不输给餐厅,而且价格通常只要10英镑,绝对是省钱又好吃的好选择。

波罗市场——伦敦最具代表性的美食市集

伦敦波罗市场美食

波罗市场(Borough Market)是伦敦历史最悠久、规模最大的美食市集,拥有超过 1000 年的历史,是许多饕客与观光客来伦敦必访的美食天堂。这里不仅聚集了来自世界各地的美食,还是伦敦人采买新鲜食材的好去处,从高品质的肉类、起司、海鲜,到各式现做小吃应有尽有,绝对让你大快朵颐。

波罗市场必吃美食有:手撕猪三明治(Pulled Pork Sandwich)鲑鱼贝果(Smoked Salmon Bagel)炸鱼薯条(Fish & Chips)Richard Haward’s Oysters生蚝中东烤肉卷(Kebab Wrap)

泰晤士河南岸百年古市集详细介绍【伦敦】波罗市场美食攻略

Kingly Court

英国伦敦必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

京利大院(Kingly Court)是苏活区里的三层楼露天美食广场,每到了晚上,就会聚集很多在地人在此聚餐、喝酒、聊天,是一个充满活力的露天庭院,里头汇集了多家获奖餐厅和来自世界各地的美食,想吃叙利亚的分享盘、日本的生鱼片,还是经典的菲律宾菜肴,Kingly Court 都吃得到。

详细介绍Kingly Court|隐藏在伦敦苏活区卡纳比街的三层楼美食广场

Market Halls Victoria

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伦敦最受欢迎的美食市集之一 Market Hall Victoria,位于维多利亚车站(Victoria Station) 附近,会来这里转车或参加一日游的话,晚上可以顺便在这里吃晚餐,超级方便。

英国伦敦必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

Market Hall Victoria 于 2018 年开幕,是 Market Hall 旗下的第一家分店,这座美食市集最大的特色是保留了原本的历史建筑风貌。推荐必吃马来西亚料理:Gopal’s Corner by Roti King。

详细介绍Market Halls Victoria:维多利亚车站旁的异国料理小吃天堂

红砖巷

英国伦敦必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

红砖巷市集(Brick Lane Market)位於伦敦东区,是当地最具代表性的文创市集之一,不仅以街头涂鸦、古着二手市集闻名,这里的 Sunday Upmarket 可以找到来自世界各地的异国料理,从印度、泰国、越南,到墨西哥、意大利、西班牙,应有尽有。推荐必吃:浓郁香料的印度咖喱、酸辣开胃的泰式料理、现做的西班牙海鲜饭、道地的中东烤肉(Falafel)。

详细介绍【伦敦东区市集】「红砖巷 Brick Lane」次文化涂鸦艺术 Graffiti

伦敦连锁平价超市:便宜美食首选

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很多人可能觉得:「出国旅行怎么能吃超市?这样不就太辛苦了吗?」,飘儿以前也有这样的想法,觉得难得来伦敦,当然要去餐厅大快朵颐。但实际体验过欧洲的饮食文化后,反而开始爱上超市美食。

并不是说想省钱或过得很克难,而是伦敦不少平价餐厅(50 英镑以下)的食物其实并不如想像中美味,甚至可能踩雷。而超市里简单的三明治、烤鸡、热压帕尼尼、沙拉却常常让人惊喜,既方便、价格合理,味道也不输一般餐厅。

Spar 和 M&S(Marks & Spencer)都是推荐的超市,伦敦各大车站、机场、市中心皆有分店,如牛津街(Oxford Street)、伦敦桥(London Bridge)、帕丁顿车站(Paddington)等。

🥪 Spar——遍布伦敦的实惠超市,便利又便宜!

Spar 是英国最常见的便利超市之一,分店遍布伦敦各地,特别是在车站、住宅区、商业区附近都能找到。它的规模比大超市小一些,但胜在价格便宜、种类齐全、24 小时营业(部分门市)。

✅ 必买推荐:

  • 三明治 & 沙拉(£3-5):适合当作一餐的轻食,经典款如鸡肉凯萨沙拉、BLT 三明治等,价格比便利店还便宜!
  • 微波便当 & 熟食(£4-6):英式经典Shepherd’s Pie(牧羊人派)、鸡肉咖喱、炸鱼薯条等应有尽有。
  • 水果 & 优格(£1-3):新鲜水果盒和英国超市常见的希腊式优格,健康又美味。
  • 饼干 & 零食(£1-2):可买到英国经典茶点如McVitie’s Digestives(消化饼)、Jaffa Cakes(巧克力果酱蛋糕)。

🥗 M&S(Marks & Spencer)——超市版的英国精致料理!

M&S 不仅是英国知名的百货公司,它的超市食品部门(M&S Food)更是广受当地人喜爱。相比 Spar,M&S 的食品品质更高,主打新鲜、健康、精致,但价格也稍贵一些。如果你想吃得健康又不想花太多时间找餐厅,M&S 会是你的最佳选择!

✅ 必买推荐:

  • M&S 三明治 Meal Deal(£5 左右):包含一个三明治/沙拉 + 一包零食(如薯片)+ 一瓶饮料,性价比超高!
  • 热压帕尼尼 & 熟食面包(£3-5):如鸡肉培根帕尼尼、起司火腿可颂,快速又有饱足感。
  • 英式点心:英式司康(Scones)、克洛提奶油(Clotted Cream)、M&S 自家品牌的红茶,都适合买来当下午茶。
  • 微波食品:比起 Spar,M&S 的熟食选择更丰富,除了基本的英式家常菜,还有意大利面、亚洲料理等。

英国酒吧:户外饮酒习惯

英国必吃美食, 伦敦平价餐厅推荐

来到英国,除了品尝当地美食,你一定会注意到英国人对啤酒的热爱,程度可不输给德国人!无论是白天还是夜晚,总能看到英国人举杯畅饮。

不过,虽然啤酒文化盛行,但英国有个特别的规定——早上 10 点前禁止贩售酒精,不管是在超市还是餐厅,你都买不到酒,让习惯「随时来一杯」的人不得不等到 10 点再开喝!

说到英国的酒吧文化,有一个特点让人印象深刻——大家几乎都站在户外喝酒!每到下午或晚上,酒吧外总是挤满了人,让人误以为店内已经座无虚席,结果走进去才发现室内反而空荡荡的。

原来,在英国,酒吧内的座位通常是「雨天限定」,只要天气许可,大家都习惯在户外边喝边聊,完全沉浸在这种热闹的氛围中。

此外,很多酒吧的户外区还会设有护栏,可别以为是装饰,这其实是用来防止醉酒的客人影响交通的妙招!在英国,喝酒不只是社交活动,更是生活的一部分,来这里旅游时,不妨找间酒吧,站在街头举杯,感受一下这份独特的英式饮酒文化吧!

结语

以上便是飘儿在英国两个月的美食扫雷心得,如果真的不想吃到难吃的食物,建议可以跟着上面的介绍吃,不过其实大家出国玩,也不见得就是非要吃好吃的,有时候是体验当地生活,那一些比较贴近当地的饮食当然也是不可错过,虽然不见得合胃口,甚至飘儿很多朋友真的会越吃越厌世,但如果只是小试个两三天到还可以接受。

甚至飘儿认为英国移民料理,还比在法国、意大利的餐厅吃到的正宗欧陆料理好吃,因为真正的欧洲料理,都是又咸又油、肉肉肉,其实亚洲人真的很吃不惯呢!

以上简单介绍英国伦敦好吃美食,其实真的不要想太多,到了英国就入境随俗吧!食物没有惨到会让你饿肚子的。

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