瑞士首都伯恩：隱藏在阿爾卑斯山腳下的歷史城市
如果你在計劃瑞士自由行，別忘了將瑞士首都伯恩（Bern）列入行程！
這座充滿歷史氣息的城市也可翻譯成伯爾尼，整個舊城區都被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，並且被阿勒河三面環繞，完美保留了中世紀的古老風貌。
在這裡旅行很適合用散步的方式慢慢逛，像是長達約6公里的拱廊購物街，可以一路走走停停，不管是咖啡店、書店還是小店都藏在拱廊底下；另外還有散落在城市各處的歷史噴泉，一共有11座，每一座都有自己的故事，也很值得邊走邊找。
這篇伯恩必去景點攻略將帶你走進伯恩，認識這座低調卻極具吸引力的城市，包含了：必去景點、行程安排以及交通方式。
準備好跟飄兒一起踏上伯恩之旅吧！
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關於伯恩
伯恩（Bern）是瑞士的首都，也是瑞士第四大城市，擁有約13萬人口。雖然伯恩的規模不如蘇黎世或日內瓦，但它是瑞士的政治中心，聯邦政府與各大使館均設於此地。
根據傳說，伯恩的名稱來自於伯爾希特爾特五世公爵（Duke Berchtold V von Zähringen）。據說他在狩獵時獵到的第一隻動物就是熊，因此便以「熊（Bär）」來為這座城市命名，也讓熊成為伯恩最具代表性的象徵。
伯恩在歷史上並未受到戰爭的重大破壞，這使得它得以完好保存其古老的建築風貌，伯恩的中世紀舊城區被列為聯合國教科文組織世界文化遺產，保留了自1400多年前以來的原貌，走在城裡，會有一種時間被凍結的感覺。
這裡也是愛因斯坦發表相對論時的居住地喔！不覺得多了那麼點知性感？
【交通方式】伯恩怎麼去？
伯恩（Bern）可以搭乘火車輕鬆抵達，從蘇黎世、琉森（Lucerne）、茵特拉肯（Interlaken）、少女峰（Jungfrau），都有火車可以抵達伯恩。
- 從蘇黎世到伯恩：車程1小時，每天有多班直達火車。
- 從琉森到伯恩：車程30分鐘，且班次非常頻繁。
- 從茵特拉肯到伯恩：車程約需1小時。
- 從少女峰到伯恩：雖然少女峰並沒有直達火車到伯恩，但可以從少女峰搭乘纜車或火車到茵特拉肯車站，再轉乘前往伯恩的火車，車程大約2.5至3小時。
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伯恩火車站行李寄放
如果你只是把伯恩當成前往日內瓦或因特拉肯的中繼站，伯恩火車站就有整排的行李櫃，大件行李的數量算足夠，都可以好好利用。
伯恩市區交通：步行、地鐵與公車
伯恩市區的交通非常方便，主要交通樞紐是位於市中心的伯恩火車站（Bern Railway Station）。
從火車站走路就可以到市中心景點，但如果不喜歡走太多路的話，推薦可以直接搭巴士到最遠的玫瑰園（走路的話要半小時），再一路逛回車站。或是搭配市中心的電車和公車移動。
此外，伯恩貝爾普機場（Berne-Belp Airport）位於市區東南約9公里處，可以搭乘巴士抵達。
伯恩必去景點
以下是伯恩的必去景點：
- 伯恩舊城區（Altstadt）：被列為世界文化遺產，保存了中世紀的街道和建築。
- 伯恩熊公園（BärenPark）：位於阿勒河旁，飼養了多隻熊，能夠近距離觀察到他們的生活。
- 伯恩鐘樓（Zytglogge）：歷史悠久的中世紀鐘樓，每到整點會有機械報時表演。
- 伯恩大教堂（Bern Cathedral）：瑞士最高的教堂，擁有壯觀的哥特式建築和美麗的市區全景。
- 聯邦宮（Bundeshaus）：瑞士政府的所在地，提供導覽遊覽，可以了解瑞士的政治歷史。
- 伯恩噴泉（Fountains of Bern）：舊城區內有11座特色噴泉，是伯恩的一大特色。
- 愛因斯坦博物館（Einstein Museum）：展示愛因斯坦在伯恩生活和工作的歷史，了解相對論的發源地。
伯恩一日遊路線建議
伯恩火車站（Bern Railway Station）→ 玫瑰園（Rose Garden）→ 熊熊公園（Bear Park）→ 噴泉巡禮（Fountains）→ 伯恩大教堂（Bern Cathedral）→ 鐘樓（Zytglogge）→ 愛因斯坦之家（The Albert Einstein House）→ 6公里長的拱廊＆廣場逛街 → 聯邦國會大廈（Bundeshaus）
伯恩的景點，離火車站最遠的，走路也只要 30 分鐘，根據以上路線逛完只需要半天，如果慢慢走，加上吃飯、逛街，差不多一天不到。
玫瑰園（Rose Garden）
伯恩最美的景點就是位於伯恩舊城區高處的「玫瑰花園（Rosengarten）」，從山下的熊公園爬上來要 10 分鐘，從火車站搭巴士過來到入口也是 10 分鐘。
公園是伯恩舊城區的最佳觀景點之一，可以一覽無遺地俯瞰整個伯恩老城區，如果是在9月的秋季，樹葉逐漸轉紅，配上古城的景致，畫面美不勝收。
公園沿路有很多椅子可以野餐、休憩，一整個就很放鬆。
其中一個椅子，還有一座愛因斯坦的銅像，這是紀念愛因斯坦曾經在伯恩居住並發表相對論的地方，別忘了和愛因斯坦銅像來一張“合影”！
花園內有超過220種玫瑰、200種鳶尾和28種杜鵑花，玫瑰盛開的季節是7月。
我們這次是五月造訪，所以沒有玫瑰花盛開，反倒是開滿了鬱金香。
甚至還開滿了紫藤花呢！
這裡的氛圍非常輕鬆，大家都很安靜，一同享受這片美麗的綠地。
伯恩熊公園（BärenPark）
來到「熊之城」伯恩，怎麼能不去看看這座與城市歷史緊密相連的熊公園呢？
從玫瑰園下山往橋的方向走，橋旁一堆人聚集的地方就是熊公園（BärenPark）。
從1513年開始，伯恩便與熊結下了不解之緣，當時人們將熊養在城市內，成為當地的象徵。1857年，第一座熊苑（Bärengraben）建成，而到了2009年，政府將舊熊苑擴建為現今的熊公園，有更寬敞的活動空間，讓熊能更自然地生活。
熊公園佔地約5,000平方米，整片斜坡一路延伸至阿勒河岸邊，熊公園上方的觀景平台還設有步道，可以沿著步道往下欣賞熊熊的日常生活。
不過要提醒大家，熊是會冬眠的！每年10月底至3月底，牠們大多時間都在沉睡，所以冬天前來可能會看不到熊，但公園內還有熊的雕像與相關資訊介紹，還是能稍微感受到這裡「熊之城」的魅力。
尼德格布呂克橋（Nydeggbrücke）：俯瞰伯恩與阿勒河的最佳觀景點
來到伯恩，一定會發現這座城市與阿勒河（Aare）緊密相連，舊城區被這條瑞士最長的河流三面環繞，而要連接新舊城區，自然少不了壯觀的橋樑。
如果是夏天造訪，不妨學當地人，穿泳衣直接跳進阿勒河（Aare River）游泳，清澈冰涼的河水非常消暑，還能隨著水流一路漂到城市下游，是最瑞士風格的夏日體驗。
其中，尼德格橋（Nydeggbrücke）便是最推薦的觀景點之一，不僅可以俯瞰湛藍的阿勒河，還能從不同角度欣賞伯恩經典地標，如伯恩熊公園、尼德格教堂，甚至遠眺伯恩最高的伯爾尼大教堂（Berner Münster）。
伯恩大教堂
伯恩大教堂（Berner Münster）是瑞士最大的哥德式教堂，擁有全瑞士最高的塔樓（100.6公尺），可俯瞰伯恩老城區、阿勒河及伯爾尼茲阿爾卑斯山脈。
教堂建於1421年，以其壯麗的建築和精美的宗教藝術聞名，尤其是大門上的《最後的審判》雕塑，刻畫了294個人物，展現天堂與地獄的對比。
內部則擁有15世紀的彩繪玻璃《死亡之舞》、聖人雕像及百年管風琴。
時鐘塔（Zytglogge）：見證800年歷史的瑞士經典地標
伯恩時鐘塔（Zytglogge）是瑞士伯恩最具代表性的歷史地標，從13世紀建成至今已有800多年歷史。
最初，它是伯恩城門的守衛塔，後來曾作為監獄與鐘樓，其上的機械式天文鐘更是瑞士歷史最悠久的機械鐘之一，見證了伯恩的發展與時光的流轉。
伯恩鐘樓（Zytglogge）最不能錯過的，就是整點的報時表演。時間一接近整點，塔樓上的機械木偶就會開始「動起來」，整個過程很有中世紀機關裝置的趣味感。
像是金色騎士會騎著馬繞動並敲鐘，象徵報時開始；轉動沙漏的男人則在一旁持續運作，帶出時間流逝的意象；而最有趣的是金公雞，會在整點前約4分鐘先啼叫一聲，像是在提醒大家表演要開始了。
如果不只是想在外面看看鐘樓外觀，而是想更深入了解這座歷史悠久的建築，其實很推薦參加官方導覽行程。
一般來說有兩種選擇：
Public Tour 主要是進入鐘樓內部參觀天文鐘，整個導覽時間大約 1 小時，可以近距離看到機械結構和運作細節，比單純在外面看整點報時更有感。
另一種是 Public Combined Tour，行程會更完整一些，會先由導覽員帶著走一段伯恩老城區，介紹城市歷史與街區特色，最後再進入時鐘塔參觀，等於一次把舊城區＋鐘樓重點一起走完，適合時間比較充裕的人。
聯邦宮/伯恩聯邦國會大廈（Bundeshaus）
聯邦國會大廈（Bundeshaus）是瑞士聯邦議會的所在地，也是國家政治運作的中心。
這座建築於1902年完工，擁有文藝復興風格的壯麗外觀，由兩個議事廳與中央大廳組成。
國會大廈前方有一大片開放空間，搭配噴水池與寬敞廣場，整體視野非常開闊，也讓這一帶成為伯恩市區最具代表性的地標之一。很多人會在這裡停下來拍照、休息，或單純坐著看街景，氛圍蠻輕鬆的，也很適合當作逛舊城區時的中繼點。
如果剛好避開議會期間來訪，其實很推薦參加免費的國會大廈導覽，可以更深入了解瑞士的政治運作，也能進入平常不對外開放的空間。
整個導覽時間大約 1 小時，會帶你走進國會內部，除了介紹瑞士聯邦的運作方式，也能近距離看到議會廳的建築細節與裝飾，現場比想像中還有氣勢。
- 📅 開放導覽時間（非議會期間）：週二至週六提供德語、法語、義大利語導覽，英語導覽僅限週六
- 📝 導覽預約方式：需要提前至少 3 天在官方網站預約，且每團人數最多約 30 人，名額不多，建議提早安排
- 💡 小提醒：如果遇到瑞士聯邦議會開會期間，就不會開放導覽，因此時間安排要特別注意。議會通常分成幾個會期，例如春季、夏季、秋季與冬季，每年固定舉行。
聯邦宮前的寬廣廣場也是當地居民與遊客最愛的休憩場所，這裡有設置噴泉、座椅，甚至可以在空地上來一場西洋棋對弈。
愛因斯坦故居
伯恩舊城區的克拉姆街（Kramgasse）49號，就是愛因斯坦曾經居住過的地方之一，現在已經整理成「愛因斯坦故居（Einsteinhaus）」對外開放參觀。
這裡最有意思的地方，就是愛因斯坦在1903到1905年間就住在這棟公寓的二樓，也正是在這段時間，他提出了改變物理學歷史的「狹義相對論」。雖然空間不大，但展覽內容把他當時的生活狀態、手稿、照片與研究脈絡整理得很清楚，走進去會有一種「原來重大理論是在這樣的環境誕生」的感覺。
室內保留了當年的家具與空間配置，整體氛圍偏簡單樸實，不是那種華麗型博物館，而是更偏向生活感與歷史感並存的小型展館。樓下還有咖啡館與紀念品區，如果本身對科學或歷史有興趣，很適合順路停留一下。
舊城區漫步 & 噴泉巡禮
從火車站到熊公園都是伯恩舊城區（Altstadt Bern）的範圍，除了以上特定景點，其實隨意漫步在舊城區更有趣，彷彿穿越回中世紀的歐洲。
鵝卵石鋪成的街道、拱廊下的精品小店、古色古香的建築，一磚一瓦都述說著這座城市800年的歷史。這裡不僅是聯合國教科文組織（UNESCO）列為世界遺產的歷史瑰寶，更是瑞士最具特色的步行區之一。
喜歡逛街的話，不要錯過時鐘塔前的拱廊購物街「Kramgasse」，是伯恩最具代表性的購物街之一，這裡除了高端歐洲精品店、瑞士鐘錶品牌、百年巧克力店等，還有許多文藝氣息濃厚的書店與特色商店。 街道兩側的拱廊下還隱藏著許多特色咖啡館與餐廳。
伯恩城裡最有特色的細節之一，就是隨處可見的噴泉，全市大約有超過100座，其中有11座可以追溯到16世紀，而且保存得相當完整，一路延續到今天。
這些噴泉不只是單純的街頭裝飾，在早期其實是居民重要的生活水源，也因此多半設置在舊城區的主要街道上。
現在走在伯恩老城，會一邊逛街一邊遇到不同造型的噴泉，有些還帶有人物雕像或象徵故事，每一座都像是城市歷史的小標記，默默記錄著伯恩的變化。
Spitalgasse 伯恩拱廊購物街
回火車站沿途一定會經過伯恩最熱鬧的拱廊購物街「Spitalgasse」，商店種類多元，從國際連鎖品牌、時尚服飾、生活用品，到當地特色店鋪，應有盡有。
伯恩拱廊商店街（Lauben）：全長約 6 公里（官方數據約 7 公里），是歐洲最長的遮蔽式購物街之一，包含以下五大街道：克拉姆大街（Kramgasse）、馬克特大街（Marktgasse）、斯皮塔爾大街（Spitalgasse）、紐大街（Neuengasse）、 市政廳大街（Rathausgasse）
伯恩美食推薦
除了經典的瑞士起司鍋（Fondue）、起司火鍋 Raclette、瑞士香腸和 Rösti 之外，來到伯恩也別錯過當地的甜點特色。
Haselnusslebkuchen 是伯恩非常有代表性的點心，簡單說就是「榛果版的薑餅」。不同於一般偏甜膩的蜂蜜薑餅，它加了大量榛果粉，口感紮實、香氣濃郁，吃起來甜而不膩。非常適合作為伴手禮，也很適合搭配咖啡或熱茶慢慢品嚐。
推薦餐廳與酒吧
- Kornhauskeller：位在老城區的 Kornhausplatz，前身是 18 世紀的穀倉，改建成壯觀華麗的地下餐廳和酒吧。挑高的拱頂與壁畫超有氣勢，既能吃傳統瑞士菜也能喝調酒。
- Rock Garden：隱藏在古城牆遺跡裡的餐酒館，氣氛很特別，石牆和拱頂帶出古老又輕鬆的用餐體驗。菜單融合瑞士與國際風味，適合想找一個有特色又不太觀光客的用餐空間。
- Turnhalle Bar：從舊體育館改建而成，位在 Speichergasse，從火車站走路就能到。裡面保留了老建築的空間感，經常有現場音樂演出，氛圍輕鬆隨興，很受在地年輕人和藝術圈歡迎。
- Altes Tramdepot：就在熊公園旁邊，非常好找。這裡最有名的是現場自釀的啤酒，可以一邊享用餐點一邊看著釀酒設備，還能在露台上欣賞舊城和 Aare 河景色。
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