原宿絕對是來東京自由行必去的東京景點之一，從原宿車站出來，西邊接了明治神宮與代代木公園，非常適合散步感受東京難得的放鬆綠地，鐵軌另一邊則是竹下通與明治通り，這裡有許多好逛的品牌店家及百貨公司，更是觀察東京青少年文化的好地方；整個明治神宮、代代木公園、竹下通、表參道、國立代代木競技場一帶都是原宿的範圍，以逛街的角度，又可以將原宿商圈分為JR原宿站竹下口出來年輕活力的「竹下通」，以及JR原宿站表參道口（東口）出來名牌旗艦店林立的「表參道」，分別有哪些好逛商場、好吃美食、以及如何安排順路的原宿一日遊行程，我都寫在這篇原宿自由行景點攻略！
原宿逛街導覽
以下就是整個原宿好玩好吃的點，最後還附上櫻花季、聖誕點燈可以順遊的景點，大家都可以點有興趣的直接看喔！
原宿交通
明治神宮、竹下通、原宿、表參道距離非常接近，用走的都在五～十分鐘的距離範圍內，要到原宿區域，可以搭乘JR山手線到「原宿站」，或是東京地鐵千代田線或副都心線到「明治神宮前站」，再根據想要開始逛的景點從不同出口出來，以下為各景點對照出口。
- 想去明治神宮：東京地鐵「明治神宮前站」1號或是2號出口走2分鐘；JR「原宿站」西出口出站過神宮橋即是
- 想去竹下通：JR「原宿站」竹下口出來馬路對面即是
- 想去表參道（原宿一帶）：JR「原宿站」表參道口（東口）出來步行五分鐘看到原宿Laforet即是
- 想走表參道（接近青山一帶）：東京地鐵「表參道站」A2出口
▼ 2020年3月21日正式啟用的新原宿車站，最主要的出入口「表參道出口（東出口）」
▼ 新的 JR 原宿車站「西出口」，出站就可以通向明治神宮
原宿、表參道一日遊行程路線
由於原宿依照年齡層，逛街可以區分為「竹下通區域」和「表參道區域」兩條路線，大家可以根據興趣選擇想逛的區域，但飄兒建議第一次來東京想感受不同文化的話，可以全部一起逛，因為其實還蠻順路的。
原宿車站 → 明治神宮 → 代代木公園 → 竹下通 → 原宿明治通 → 裏原宿貓街 → 表參道 →（體力夠繼續走）青山
以上原宿、表參道一日遊路線和地圖供大家參考，從原宿車站出來，喜歡大自然的，可以前往「明治神宮」參拜，接著來到充滿日本年輕人cosplay文化的「竹下通」，竹下通底的「明治通り」有許多百貨，更是原宿購物血拼的好去處，一路往南走到「表參道」後，沿途林蔭大道兩旁許多個性咖啡廳和高檔時裝店，整體相當優雅，因此有「日本小巴黎」之稱，若是逛累了，不妨鑽進表參道旁的小巷，「裏原宿」有許多特色服飾小店，這裡的衣服飾品絕對不會撞衫，沿著表參道一路往東南走，過了表參道地鐵站後，就到了聚集許多高級品牌與美術館的「青山」，青山人潮明顯少於表參道，但走在有格調的小巷子裡，看看各具特色的建築，找間咖啡廳坐下來，也是青山散步的趣味所在。
原宿一日遊景點
以下便是各區必玩必逛必吃介紹囉！
原宿必遊景點「明治神宮」
早上來原宿的話，商圈的店家還沒開門之前，推薦大家從新原宿車站「西口」出站，穿過神宮橋，看到鳥居後進入「明治神宮」進行參拜。明治神宮是供奉明治天皇和昭憲皇太后的神社，佔地70萬平方公尺的森林綠地。在神社的內苑中有很多景點可以逛，沿著10萬株樹木組成的綠地散步，享受大自然的芬多精。
東京年輕人的聚集地「竹下通」
如果你想體驗東京著名的「卡哇伊文化」，絕對不能錯過東京的流行次文化聖地——竹下通。從JR原宿車站的「竹下口」出站，過馬路就能進入竹下通。這裡才是真正的原宿，也是許多東京學生美好回憶的所在，引領著學生們的潮流文化。這條街上有著古怪的復古服裝店和角色扮演商店，年輕人穿著大膽的打扮，讓你能真正感受到東京學生的活力。
在竹下通，你可以找到日本女孩們在社交媒體上打卡爆紅的小吃，無論是美味的「Calbee薯片」、「Marion Crepes 可麗餅」、「Zaku Zaku 棒棒泡芙」，還是「彩虹棉花糖」，都是在竹下通流行起來的美食。
IG 打卡名店、知名店鋪都幫你整理在：【東京年輕人的潮流指標】竹下通、原宿逛街全攻略
各大商場百貨、品牌名店、餐廳連鎖店都在「原宿」
【原宿必逛商場】WITH HARAJUKU
JR 原宿站東口出來，斜對面便是由建築大師伊東豐雄設計，於 2020 年 6 月開幕的商場「WITH 原宿」，有全球首家UT旗艦的「UNIQLO」和東京市區內第一家「IKEA」等店舖進駐，無論是什麼年齡層，都很好逛。
【原宿年輕人的商場】Laforet
接著介紹原宿「明治通」和「表參道」的十字路口上，這棟有著圓柱型外觀的地標「Laforet」，這裡是日本女生來原宿必逛的商場，想尋找最新流行的年輕時尚單品，就要來這裡。13層樓的百貨內有上百種品牌，聚集了許多日本設計師的小眾品牌，許多 IG 最新打卡小吃、飲料店也都在這裡，可以說是原宿最好逛的黃金區域起點。
商場最新打卡景點：【原宿年輕女生最愛的商場】Laforet 原宿：引領東京時尚潮流的必訪地
【原宿新地標預告】神宮前6丁目
Laforet 原宿所在的十字路口是原宿最熱鬧的馬路街口，目前已有「Laforet 原宿」與「東急 Plaza 表參道原宿」兩大商場，2023 年預計會有新的商場「神宮前六丁目」開幕，是表參道開發計畫的一個新亮點，由東急不動產主導，這棟地下二層、地上十層樓的建築已經可以看到其前衛現代藝術風格的外觀，名建築師「平田晃久」將外圍以玻璃帷幕材質營造出鑽石切面般的效果，預計開幕後會成為東京最強的購物天堂，還有個美麗的頂樓空中花園呢！
【原宿連鎖豚骨拉麵】一蘭拉麵
雖然一蘭拉麵在海外也有分店了，但如果你住的地方還吃不到的話，其實來東京還是可以來吃一下，原宿店的位置就在 Laforet 斜對面的神宮前。他們家的豚骨細麵以豚骨湯為基礎，經過長時間的熬煮，湯頭呈現濃郁的豚骨香味和柔滑的質感。細麵則是適中的寬度和彈性，完美融合湯頭的滋味。
【貴婦級高檔水果甜品店】千疋屋
成立於西元1881年國產水果專賣店「千疋屋」已有百年歷史，如今除了販售高檔水果，也有水果甜點、冰品、飲料可以內用，他們家的水果聖代跟水果蛋糕尤其好吃呢！在原宿的分店，就在原宿車站沿著表參道走，快到 Laforet 的位置。
東京車站一番街店食記：千疋屋｜日本貴婦也愛的高檔哈密瓜水果甜點推薦
有如巴黎般的時尚與藝術大道「表參道」
如果你對學生文化沒有興趣，那推薦你直接從原宿車站「表參道口（東口）」出來後，沿著表參道走，一路經過東京地鐵「明治神宮前（原宿）」，過了 Laforet 所在的十字路口後，正對面的「東急Plaza表參道原宿」就是表參道的起點，象徵離開了原宿年輕人的流行時尚區域，開始大人的逛街路線，意思就是燒荷包大街啊！！
表參道林蔭大道兩側一路逛下去可以看到 CHANEL、PRADA、LOUIS VUITTON、Burberry、Dior 等精品，以及許多個性的咖啡廳和高檔時裝店，整體相當優雅，光是走在表參道上都能感受到這裡的高消費力，走起來還真有那麼一點巴黎香榭大道的風情呢！不愧是被稱為東京小巴黎的地方。
【表參道必逛百貨】東急 Plaza 表參道原宿
表參道有「東急 Plaza 表參道原宿」、「旋轉商場 Gyre」、「表參道Hills」等商場可以逛，我最愛去的就是位於表參道起點的「東急 Plaza 表參道原宿（Tokyu plaza）」，百貨入口處的曲折鏡面，反射了原宿的街道與行人，宛如大型萬花筒。喜歡逛街的話，裡頭集結了日本國內外知名潮牌的商業設施，我覺得還蠻好買的。而且超好吃的鬆餅名店「bills」在東急 Plaza 表參道原宿 7 樓也有分店喔！
更詳細表參道購物、美食攻略：【東京逛街】表參道精品街、青山必逛攻略
表參道美食餐廳推薦
表參道身為東京的時尚街區，也是東京人約會、聚餐的好去處，商場裡、巷弄裡都有很多優質餐廳，而且選擇性很多，無論你想吃涮涮鍋、壽司、法式料理等等都有，我自己特別推薦表參道小丘上的「邁泉豬排青山本店」，號稱是全東京最好吃的炸豬排。想吃吃來自夏威夷的下午茶鬆餅，也可以考慮「Eggs’n Things」。喜歡日式涮涮鍋，就到食材很優的「山笑ふ涮涮鍋」吧！
自創品牌的天地「裏原宿」
從竹下通底的明治通對面一路走到表參道的小路便是「裏原宿」，其延伸小巷又稱為「貓街」，可以一路逛往澀谷，貓街兩旁開滿了獨具個性的年輕設計師自創品牌的服飾店、古著店、鞋店和生活雜貨店等小店，也可以發現許多可愛的咖啡廳，若有時間不妨進入小巷子裡尋找貓咪的行蹤，和原宿竹下通相比，貓街的人潮不多，相當適合慢慢逛，慢慢找尋新奇玩意兒、吃吃「笑章魚」等在地小吃。
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【裏原宿美食】Luke’s Lobster
原宿一帶美食真的很多，而其中最讓飄兒驚豔的，莫過於來自紐約的超有名排隊小吃「Luke’s Lobster」，在表參道轉進裏原宿巷子內，那銷魂的龍蝦吃很多次都是如此鮮甜多汁又紮實！
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高級品牌與美術館聚集地「青山」
沿著表參道逛過了表參道地鐵站後，就到了聚集許多高級品牌與美術館的青山，走在有格調的小巷子裡，看看各具特色的建築，找間咖啡廳坐下來，也是青山散步的趣味所在。
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原宿漫步至澀谷順遊景點
而體力好的話，很多人的玩法，都會一路從原宿散步到澀谷，步行時間 15 分鐘，雖然好像很久，但因為沿途有很多景點，所以也是一種可以加入原宿一日遊路線的玩法。
國立代代木競技場
JR 原宿車站往代代木公園走，會看到馬路對面這棟建築「國立代代木競技場」，是1964年日本名建築師丹下健三所設計，作為1964年東京奧運游泳與跳水的場館，擁有獨特的屋頂懸掛結構。
【原宿銀杏楓葉景點】代代木公園
JR 原宿車站西口出來，過神宮橋後，但往明治神宮反方向走，就會來到「代代木公園」，這裡是一個可以同時賞銀杏+楓葉的好地方，橘紅黃交錯的美景，享受漫步其中的悠閒。
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【原宿新地標】MIYASHITA PARK
2020 年開幕的複合設施「宮下公園（MIYASHITA PARK）」是澀谷和原宿中間的新景點，從 JR 原宿車站走到商場北邊只要 8 分鐘，是個結合購物、公園、飯店的複合設施，頂樓保留了澀谷人童年記憶的「空中景觀公園」，一到三樓則改造成了商場和餐廳區域「RAYARD MIYASHITA PARK」，南棟一樓還有搜羅日本全國美食小吃的「澀谷橫丁」，一開幕就成為東京年輕人最新的娛樂休閒景點。
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【冬天聖誕點燈】青之洞窟
東京有名的聖誕點燈「青之洞窟（青の洞窟）」就辦在代代木公園到澀谷，若是 12 月前來，整路都是浪漫的青燈歡迎，到了主燈會場更是驚呼，當真是青空呀！
▼ 越接近代代木公園會場路樹青燈越是燦爛
▼ 主會場兩旁都是青青樹，絕對是情侶約會好地點
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【另一個東京年輕流行聖地】澀谷
從原宿一路經過以上景點，最後就會來到東京最潮的年輕人購物天堂「澀谷」這裡有很多品牌與百貨可以逛，如澀谷109、SHIBUYA SKY展望台、Loft旗艦店、澀谷 Hikarie、宮下公園、澀谷PARCO、澀谷Fukuras 等，更有知名的忠犬小八銅像這個必訪景點，不過澀谷最讓飄兒印象深刻的，莫過於世界知名的「最多人同時通過的十字路口」景觀。
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原宿、表參道一帶可以看盡東京從年輕到成熟的流行路線，更是東京逛街感受文化、吃話題美食的好去處，喜歡逛街的話，東京還有以下商圈也很好逛喔！
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