这次飘家过年的出国孝亲自由行，经过几轮地点的筛选*后，选定了东京，主要是因为前往轻井泽虹夕诺雅轻井泽方便，腹地广大的度假村可以让长辈悠闲晃也没有搭地铁公车拥挤的问题，少了吵架冲突的刺激点；然后就是东京交通够方便，想吃任何美食、买各种精品、服饰都很方便，不会有到了一个景点只有一个东西可以看，而是整片区域有很多选择，父母可以自由去他有兴趣的地方走，又一个可以分散他们注意，减少争执的好选择。
因此最终定案「东京孝亲自由行」，主题是精品购物、高档美食、慢活、度假，便在这篇跟大家分享带父母走东京和轻井泽，从订机票、交通、住宿、选餐厅、选景点、排行程、确认购物商场，有哪些要注意的部分。
地点筛选过程：我自己很想去夏威夷、马尔代夫，但长辈表示飞行时间太久；东南亚的度假海岛虽然饭店都很赞，但外头景点比较脏乱、混杂，所以被淘汰；最后选定「日本」，但冬天北海道太冷、京都搭公车不方便、九州他们之前去过，就剩有度假村也很悠闲的轻井泽这个选择了，因此就决定以东京高级餐厅购物行程，搭配轻井泽度假村放松为主题！
东京孝亲自由行行前准备篇
心态的调整
跟安排自己去东京舒压、和朋友去疯狂、跟另一半去耍浪漫不一样，带长辈到东京自由行的第一步不是先查景点、查美食、订机票，反倒是先要有心态上的「调适」，你是带父母来玩的，不是自己一个年轻人，父母的人生经历、喜好、体力、口味反倒是最重要的，如果没搞清楚这些，世代的隔阂，真的可以让你们从上飞机一路吵到回家，飘儿在带长辈出国必看守则有详细介绍孝亲自由行行程安排的精髓，这里只简单单就东京的部分提出需要注意的事项：
- 不要被网络上的热门景点、必吃餐厅给洗脑：带父母出国最重要的是他们开心，出发前可以旁敲侧击父母可能喜欢的旅行，他们喜欢清淡，就不要餐餐拉面或是什么排队美食，茶泡饭反而能让他们竖起大拇指；他们喜欢精品购物，就不要硬是带去网友推荐的阿美横町、吉祥寺，高级购物区银座反而可以让他们流连忘返，对于长辈来说，没有什么必吃、必去，只有玩的舒适
- 行程安排要预留弹性时间：长辈的体力不比年轻，地铁人挤人的赶路、夏天户外炎热的天气、没有厕所的景点都会影响行程的推移，不要把行程排死，多点弹性，让他们可以依照自己的步调玩，不一定非要排一堆景点，可能在一间餐厅聊天、在一个公园漫步跟你度过的时光，对他们来说都比一个个过眼云烟的景点让他们印象深刻
- 同个区域规划在同一天，景点一天不超过两个区域，以搭车次数越少为主：带父母完全不建议太常搭东京地铁，像我妈脚不好，搭地铁根本没位置坐，对她来说超痛苦！然后就是要预留弹性时间，可以根据家人兴趣随意调动行程，如果他们发现哪个区域的小店他们很有兴趣，就让他们逛一天吧！
飞东京机票
台湾飞东京有廉价航空、传统航空等直飞选择，台北、香港出发平均飞行时间3小时，虽然有人说带长辈出游一定要搭传统航空，这部分基本上就是 80% 正确，但有些长辈属于省钱一族，搭乘传统航空也有可能念你念到耳朵长茧。
但如果是很在意搭乘舒适度、供餐的话，传统航空还是 90% 正确的选择，价格根据淡旺季，来回机票价差从 1~4 万台币都有。
至于航班时间，其实廉航、传统航空都有好的时段，如果是五天四夜短天数旅行，带长辈出游真的不要去选什么红眼班机，我会建议去程选 8:00~10:00 点出发、回程 17:00~20:00 抵达的航班，虽然好时段的航班会比较贵，但可以玩的比较充足、也比较不会打乱长辈起床睡觉的时间。
至于是否要买到商务舱？其实短程航班我觉得还好，我之前有在JAL 日本航空商务舱介绍过飞东京的商务舱，优点就是坐得舒服、从东京回程时使用日航樱花头等贵宾室很幸福，但没有长程那么有必要，这部分就是看大家预算斟酌了。
出发前建议上比价网多看看何时有好价格：飞东京优惠机票
日本行动上网经验分享
现在长辈出国也都喜欢拍照后发到朋友群组，网络也是很重要的工具。
如果你们出游人数多，可以选 WiFi 机；如果不需要接国际电话，或是有双卡机的，就选网卡。
以下是飘儿用过都没有问题的日本上网，速度快、到郊区也有网络。
长辈入住的东京饭店推荐
我在【东京饭店攻略】东京住宿区域推荐有提过东京最佳住宿地点是上野、新宿，因为来往机场、各大景点、搭车去近郊都方便，也很适合长辈入住。
如果是带父母来东京自由行，我认为可以多加一个东京车站，因为东京车站周边很多日本高官宴客的五星级饭店，窗外就是皇居，前往机场交通也方便。
不过每个人预算、父母喜好都不同，因此飘儿还是把住宿懒人包列出来供大家选择适合自己的饭店：
- 最佳地铁站地点介绍：【东京饭店攻略】东京住宿区域推荐：平价便宜、适合大家庭东京旅馆这样挑
- 孝亲、蜜月推荐顶级奢华享受住宿都在这：东京五星级饭店推荐
- 就是要地点好、平价的饭店：新宿住宿、上野住宿
带父母玩东京的交通建议
成田机场交通
东京有两个机场，大家比较常落地的是成田机场，从成田机场到东京市区车程要一个小时以上，交通方式选择很多，Skyliner、NEX、利木津巴士是最多人的选择，可以到达池袋、上野、东京、新宿、涩谷等东京市区大站，如果是带父母自由行，建议住宿还是以大站，或是巴士会到的饭店为主，可以少掉转车的痛苦。
而其中最快的车是到上野车站的「京成电铁Skyliner」，43分钟就可以到；若是想孝敬父母住高级饭店，建议搭乘「成田特快N’EX」，53分钟就可以到很多老牌饭店所在的东京车站，如果有买JR东京广域周游券，这一段是可以免加价搭乘的；而入住很好买的新宿，最方便的是搭乘新宿南口附近的「利木津巴士」，车程为1小时40分钟。
机场交通细节：【成田机场到东京市区交通方式攻略】JR NEX成田特快/京成Skyliner/机场巴士：最快vs最便宜
东京市区交通
带长辈来日本，多数人还是会选大阪、东京的原因，真的就是市区交通的便利性，东京只要搭地铁就可以去到所有景点、美食餐厅、饭店，但缺点就是，在大的地铁站内要走很久，而且遇到上下班时间，你走太慢会被人撞，上车后还有拥挤、没座位坐的问题，因此行程安排上建议一天安排在两个区域内，减少搭地铁造成父母的不适感。
交通攻略：【东京地铁景点】教你搭东京地铁玩遍沿线景点：交通票券推荐、路线介绍
善用出租车
飘儿原本在排行程时，就有尽量减少搭地铁的次数，因为东京地铁真的很挤，很难找到位置坐，五天四夜内只有两天搭过来回一次地铁，但短短几站感觉父母站的就快虚脱了，因此我搬行李的那天也是直接搭出租车，减少拖行李、地铁站内走很久、天气太热太冷造成长辈负担的状况，如果安排行程时有预测到哪些地方会搭到出租车，一定要准备好日文地址和要去的日文景点/餐厅/饭店名字，东京人的英文只有你想不到的烂而已！
有推荐的交通票券？
如果你的孝亲自由行是以东京市区为主，加上我前面提到一天不要排太多行程，其实你是没什么机会去用到东京地铁乘车券这类交通票券，但一定要备有一张SUICA西瓜卡（类似台湾悠游卡），才不用每次搭车都要买票；如果你们跟我一样会去到东京近郊（河口湖、轻井泽等），强烈建议必买JR东京广域周游券，光轻井泽来回一次就划算了。
延伸阅读：JR东京广域周游券（JR Tokyo Wide PASS）：畅游关东轻井泽、日光行程攻略
长辈自由行的东京景点击择
如果你们家长辈社交圈很广，回国后会在各个圈子跟人聊天去了东京哪些地方，那你的景点击择最好要去到「上野」、「浅草寺」、「轻井泽」等第一次去东京观光客会去的景点；然后要考虑你们家喜欢玩都市逛街吃美食？还是喜欢去大自然看景点，通常长辈都会是大自然，那镰仓、小江户川越、河口湖就可以纳入菜单内，然后根据你们来的季节可以加入一些赏花的景点。
飘儿下面都会列出比较适合长辈的东京景点，但如果你们家玩的比较深度，想看更多景点灵感都可以参考我的景点专文：
- 市区景点推荐：【东京景点】15个你绝不想错过的东京好玩景点
- 郊区景点推荐：【东京近郊一日游景点推荐】横滨、镰仓、河口湖、轻井泽、日光
轻井泽度假去！
讲到带长辈来东京自由行，我第一个想到的景点就是「轻井泽」，只要把父母送进星野集团这间日本顶级度假村虹夕诺雅轻井泽，我就可以先松半口气了，因为度假村环境自然宁静，还有天然温泉可以泡，而且腹地超大可以逛，做子女的不用花太多心思照料父母去哪些景点。
度假村行程建议：【轻井泽住宿】虹夕诺雅轻井泽：日本顶级度假村星野集团，房间、交通、晚餐介绍
接着要烦恼的就只有日间的景点，住在虹夕诺雅轻井泽的好处就是有接驳车可以送到轻井泽各区，必去就是「中轻井泽榆树街小镇」和「旧轻井泽」，如果需要回国跟亲戚有话题聊，那两个都要去，如果只是想轻松玩，其实就近走中轻井泽就够了，比较要注意的是，去石之教堂时，建议让饭店送去星野度假村在石之教堂附近的饭店，不然从榆树街小镇爬上教堂的上坡对老人家的膝盖不太好啊！
轻井泽行程安排建议：【日本轻井泽一日游行程分享】东京出发来回交通、美食、景点、行程规划攻略
银座
银座是飘家败家的起始，没想过我们会在这里待那么久，飘妈可以说是在GINZA SIX这个银座最大的商业设施看中了一件衣服，然后就要把整区他们家分店所有款式都逛一轮，其中还有一个上午在无印良品世界旗舰店待了两个小时！下午累了就去贵妇下午茶餐厅休息，我自己是带家人吃Armani、银座千疋屋、CAFE COMME CA的甜点店。
银座行程、美食安排建议：【银座景点】银座一日游逛街去：必逛购物百货公司 & 下午茶美食推荐
新宿
当网络上很红着来东京逛街就是要去上野之时，飘家一家去上野，真的是怎么逛怎么不起劲，一样东西都没买，而新宿这个东京的购物天堂，反倒让飘家一袋接一袋，新宿非常大，带长辈的话建议走新宿东口的三越伊势丹可以买成熟的衣服和仙贝等伴手礼，然后搭配新宿南口比较多有设计感熟龄服饰和美食的 NEWoMan、高岛屋百货，有要买电器就冲 Bic Camera。
新宿行程、美食安排建议：【新宿景点全攻略】新宿一日游必去购物景点推荐，新宿车站自由行必逛必买
浅草雷门
浅草寺是来东京必去的景点，搭配周边上野、晴空塔是很经典的玩法，如果父母没来过东京，回去跟亲戚讲他来东京的旅程时，浅草寺雷门大灯笼是他们聊天很重要的主题，走进灯笼开始的仲见世通是特色小吃店舖和伴手礼购物好去处。
这个景点飘儿最后删掉的原因，是我妈好像年轻出差时来过，然后她讨厌人挤人，仲见世通的拥挤会让她不舒服，最后就是她从小就不让我吃零食小吃，所以浅草的小吃她不可能有兴趣。
- 但还是列出行程、美食安排供大家参考：【东京浅草景点】雷门～浅草寺路线、交通建议
- 打算好好走这一带推荐你一日游这样排：【东京浅草一日游】浅草、上野、阿美横町、晴空塔、谷中银座景点散步攻略
晴空塔
晴空塔是东京有名的地标，主要有两种玩法，看夜景的观景台、购物楼层买伴手礼，塔上的「展望区」可以欣赏到上图这样的东京市景，如果你爸妈好这一味，可以带她上来；而塔下的购物商场比较多是日本最夯伴手礼、东京热门甜点店、动漫周边商品、晴空塔限定商品，可以带长辈来买东西回去送朋友。
而飘儿把这个景点删掉是因为我妈有惧高症，连透过玻璃看风景都不行，然后她对买甜点伴手礼完全没兴趣，这个景点最后只剩下吃叙叙苑烧肉对她来说有价值，你们家是会为了烧肉跑一趟晴空塔的吗？至少我家不是。
晴空塔怎么逛：【东京晴空塔】拍晴空塔景点、夜景、交通、逛街购物商城、美食、附近景点一日游攻略
镰仓
镰仓是很多带父母来东京的近郊首选，因为交通太方便了，然后到了镰仓也有电车可以来往各大景点，加上古都风情步调慢，想看海、看山、看夕阳、买土产、逛寺庙都有，我自己没选的原因，是因为已经有个轻井泽渡假了，想多点时间留在银座让我妈逛街。
镰仓行程、美食安排建议：【镰仓旅游】镰仓一日游攻略：好玩镰仓景点、行程安排规划
如果是三代同游，也有东京出发的团：镰仓一日游｜江之岛＆鹤冈八幡宫＆江之电
小江户川越
小江户川越跟镰仓一样也是交通方便、又古色古香的好去处，从池袋出发只要半小时就可以到达，这个保存了很多江户到大正时期古老建筑的地区超适合散步，一路欣赏江户时代老街风貌，在藏造一番街、大正浪漫通的百年老店与日式甜品屋买买逛逛，一路散步到祈求姻缘的「冰川神社」，累了就到藏造建筑风格的「特色星巴克」坐下来休息，是半日游的好去处。
小江户川越行程安排建议：【埼玉县】小江户川越一日游散策（交通、星巴克、美食攻略）
富士山河口湖
河口湖是东京近郊五湖中眺望富士山角度最为完整的，加上周边景点、美术馆、博物馆、温泉饭店、餐厅配套很完善，非常适合喜欢看风景的父母，我是因为过年来，河口湖天气不好所以放弃，如果是在春夏秋来会比较适合。
河口湖行程怎么排：【河口湖自由行攻略】看富士山一日游行程、景点、交通、美食、住宿攻略
但这里对于长辈行有个小缺点，就是搭乘河口湖特急电车「富士回游」到河口湖车站后，前往饭店、景点的交通是「巴士」，解决法是搭乘出租车，不然就是跟下面这种东京出发的一日团来回省麻烦：
足利花卉公园 & 国营常陆海滨公园
如果你刚好是在四月下旬到五月上旬来东京，强烈推荐去日本栃木县足利花卉公园看闻名世界的紫藤花季，以及450 万株梦幻粉蝶花丘的茨城县国营常陆海滨公园，轻松的赏花行程真的超适合带父母的，如果怕交通不方便，我自己是跟东京出发的一日团，大家也可以考虑。
景点攻略：足利花卉公园紫藤花介绍、国营常陆海滨公园梦幻粉蝶花山丘
我报名的行程：国营常陆海滨公园 & 足利花卉公园观光一日游（东京出发）
网络推荐东京必去景点，我最后不去的考量
上面推荐了适合长辈的东京景点，但其实我很多东京热门景点都没有介绍，是因为部分我实际带去后，发现我家60岁以上的长辈完全没兴趣，甚至不知道来这里做什么，所以我把不适合的考量点列下来，大家可以参考，假设你们家两老不是很在意，其实还是可以排进行程的。
- 池袋：东京的年轻人、亲子商圈，有很多可以买伴手礼的商场、充满各种娱乐设施的阳光城，还有动漫迷最爱的Animate和执事咖啡厅，如果有带小孩，或是父母是动漫控可以来
- 涩谷：日本青少年文化流行指针，现在在转型成轻熟女商圈，还有个新开的IG打卡景点SHIBUYA SKY，除非你妈很爱扫日式杂货、美妆，不然这里太年轻了
- 原宿：东京打卡景点、IG网红小吃聚集地，也是东京国高中生流行指针
- 上野阿美横町：东京聚集最多平价美食、包包、衣服、药妆商品的地方，整个区域就像夜市，是飘妈逛到表情最死的区域，但如果你们家两老爱庶民美食，这里还是不错的
- 台场：东京阖家欢乐的地区，DiverCity、Aqua City、DECKS 等商场有美食餐厅、逛街好去处、娱乐设施，如果你们家是老中小一起来，父母会愿意为了孙子来这里，没有的话这里对长辈来说就还好
- 东京迪士尼乐园：飘家是不可能带长辈来乐园的，但如果你父母童心十足，带他们只是在园区散步不玩设施其实也很欢乐
东京美食推荐
东京可以吃的美食多到数不完，从日本料理到来自世界各国的美食餐厅都有，大家可以根据自己父母喜好选择寿司、涮涮锅、拉面、丼饭、甜点等等，都可以参考我的美食懒人包去选：
美食攻略：【东京美食好吃推荐清单】必吃餐厅、甜点、寿司、拉面、丼饭、和牛、海鲜任你挑
由于飘妈不太吃小吃、也不生冷食品，因为有营养师限制，所以重口味、面粉制品、加工食品也不能吃太多，所以我比较挑一些食物原材料的餐厅为主，然后是台湾比较吃不到的饮食，以下几间是我还蛮推荐给也很挑的父母的餐厅：
蟹道乐
蟹道乐 かに道楽是日本知名的连锁蟹料理专门店，用餐环境高雅舒适，一个螃蟹套餐可以品味北海道新鲜空运的螃蟹各个部位，用生的、水煮的、烤的、寿喜锅等不同烹调方式，是蛮推荐带父母体验螃蟹多吃的高级餐厅。
食记：【新宿美食】蟹道乐 新宿本店：美味的各式螃蟹料理 – 螃蟹火锅宝乐套餐
浅草今半百年寿喜烧
浅草今半是飘儿觉得招待父母感受日式饮食的绝佳餐厅选择，装潢气氛、人员服务都会让长辈觉得细致舒适，餐点也在水准之上，肉质很棒，又可以体验关东寿喜烧，推！
食记：【浅草必吃美食】浅草今半：东京百年寿喜烧老店，负担得起的美味中餐
叙叙苑烧肉
烧肉好像不是一个适合长辈的饮食，但是叙叙苑烧肉绝对适合，这间属于高档烧肉店，提供的肉品质超好，吃起来入口即化的嫩，而且调味不会很重，对父母来说是好消化也好咬的，如果是到晴空塔店用餐，窗边座位可以边吃烤肉边看东京无敌高空美景。
中村藤吉
带父母来体验传统日本抹茶真的完全不踩雷，纵使平常不太吃抹茶的飘妈，也很喜欢这种深入体验在地传统饮食的部分，吃进浓郁香浓的抹茶甜点时，那种愉悦的表情就是感动，而宇治的日本茶老店就是个好选择，而且在闹区银座就有分店。
食记：【银座 GINZA SIX】东京时尚艺术购物商场也吃得到「中村藤吉」抹茶甜点啦！
孝亲京阪自由行行程建议
以下是飘儿的孝亲东京五天四夜自由行示范行程，其中第四天有提供三个方案，如果你们天数多，可以每一种都走，如果跟飘儿一样就是五天四夜，可以根据你父母喜好选适合的，因为我自己原本是排上野、浅草，结果我妈对庶民小吃毫无兴趣，结果到了银座、新宿就待一整天不想走，第二天还要再去一次，所以我这里就没有列我原先安排的行程，也建议大家可以多点弹性，让父母到现场自己决定他们爱哪里。
一般自己玩行程安排可以参考这篇：【东京自由行】东京旅游行前准备& 行程安排规划
我的五天四夜行程路线
【DAY 1】抵达东京成田机场 → 搭Skyliner 到上野转搭北陆新干线前往轻井泽（使用JR东京广域周游券） → 抵达轻井泽车站搭乘饭店接驳车入住虹夕诺雅轻井泽 → 【晚餐】饭店附设日式料理嘉助享用牛肉涮涮锅 → 蜻蜓之汤泡温泉
【DAY 2】饭店免费接驳车送到榆树街小镇 → SAWAMURA 泽村吃早餐 → 中轻井泽景点：高原教会、石之教堂、榆树街小镇 →【中餐】川上庵荞麦面 → 回饭店享受 → 冥想温泉 →【晚餐】饭店内享用
【DAY 3】丸山咖啡 → 搭车回东京车站 →【中餐】东京车站（餐厅或买铁路便当）→ 入住东京皇宫酒店 → 搭JR到新宿逛街 → 【晚餐】蟹道乐
【DAY 4‧Plan A】皇居东御苑散步 →【中餐】东京站一番街 → 银座无印良品世界旗舰店 → 银座 GINZA SIX 逛街、吃中村藤吉 or Pierre Marcolini 巧克力甜点 → 银座逛街 →【晚餐】AFURI阿夫利柚子盐拉面 → 六本木之丘散步
【DAY 4‧Plan B】上野公园散步 →【中餐】浅草今半百年寿喜烧 → 浅草寺 → 隅田公园散步 →【晚餐】叙叙苑烧肉 → 晴空塔城逛街
【DAY 4‧Plan C】镰仓一日游：镰仓车站土产街 → 鹤冈八幡宫 → 镰仓大佛 → 江之岛边吃边逛神社到夕阳时分
【DAY 5】小江户川越半日游 → 傍晚班机回国
东京出发一日游团建议
若觉得飘儿上面的行程都太市区，父母就是喜欢郊区人少看风景的景点，但又不希望麻烦的交通让父母碎碎念（真的会！），可以选一天或两天参加东京出发的一日游团，一次把自由行很难一天玩完的景点集中跑完，再看父母喜欢吃美食、散步、逛街，根据他的喜好安排剩下留在东京市区的时间。
以下为推荐的一日游行程，依照热门程度排序，每个景点我都有去过，都是慢步调适合长辈的风景地：
如果有想特别去的景点，也可以包车玩更自在有弹性：东京近郊一日客制化包车