寧平的木阿洞穴（越南文：Hang Mua，英文：Mua Cave），被稱為「越南版的小長城」，這裡風景如畫，以其壯麗的自然景觀和迷人的河谷風貌聞名，值得花個 2.5 小時遊覽。
爬上五百多階石階，便會來到臥龍山山頂觀景台，可以俯瞰整個三谷（Tam Coc）河谷，濃郁的綠色田野、蜿蜒的河流和獨特的喀斯特地形。山上傳統越南風格龍雕塑，就是現在最紅的網美 IG 打卡景點。
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木阿洞穴和臥龍山一樣嗎？
木阿洞穴和臥龍山是同一個地方，整個園區取名為木阿洞穴，但其實木阿的「洞穴」沒什麼看頭，大家來這裡是要爬蓋著洞穴的石灰岩山「臥龍山（Lying Dragon Mountain）」，一路走快 500 階的階梯來到臥龍山山頂的「木阿洞穴觀景點（Viewpoint of Mua Cave）」，在這個寧平海拔最高的地方眺望寧平與三谷的美景。
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【交通方式】如何前往木阿洞穴？
- 地址：Thôn Khê Đầu Hạ, Hoa Lư District, Ninh Bình Province, Vietnam
- 開放時間：8:00~17:00
木阿洞穴位於寧平省內，距離河內約兩小時車程，距離三谷市中心 5 分鐘車程，以下兩種交通方式都可以抵達木阿洞穴：
參加陸龍灣一日團
木阿洞穴的交通沒有到很方便，如果一天內想玩遍華閭古都、長安名勝群或三谷遊船等陸龍灣、寧平景點，參加陸龍灣一日團是最方便的。
河內出發的在地一日遊團如下，選擇很多，就是看你對哪個景點比較有興趣，我自己是參加 1、3 兩個行程，最推薦 1：
- 最精華最多人參加：白亭寺 & 長安名勝群 & 木阿洞穴一日遊
- 跟上面行程一樣，只差沒去木阿洞穴，適合不想登山健行的人：白亭寺＆長安名勝群一日遊
- 可以搭配第一個玩兩天的行程：華閭＆三谷一日遊
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自由行
選擇自助旅行的話，可以從河內搭乘火車到寧平站，再轉乘計程車或摩托車前往 Hang Mua。若是在寧平附近租借自行車或機車，也是抵達這裡的便捷方式。不過需要注意的是，Hang Mua 景點附近 Grab 的供應有限，最好提前規劃返程交通。
木阿洞穴門票
木阿洞穴入園門票為 100,000 越南盾/人，若有漲價，請依現場為準。
木阿洞穴最佳拜訪時節
5 月至 10 月是三谷的金黃稻田季節，此時木阿洞穴登頂眺望的景色最為壯麗。尤其在 5 月中下旬，河谷兩岸的稻田猶如畫布般鋪展，呈現出獨特的金黃色。
如果是自由行的話，建議可以選在清晨或傍晚登頂，既可以避免正午的酷暑，又能欣賞到霞光照耀下的山谷美景。
木阿洞穴園區
通過檢票口後，就進入木阿洞穴園區，順著步道往山腳行進，一路上會經過許多造景，像是燈籠、涼亭、鞦韆等可以打卡拍照。
其中推薦必去的，就是蓮花池，這裡真的超美，旁邊就是一望無際的稻田，還可以近距離欣賞石灰岩山。
一路走到登山口後，即可開始挑戰500多階的石階。
木阿洞穴攀登建議
攀登木阿洞穴的過程並不輕鬆，特別是夏季炎熱的氣候，建議穿著舒適、防滑的運動鞋，攜帶充足的飲水。整個登頂過程約需 30~40 分鐘，即使平時不常運動的旅客也能達到山頂，就是越接近山頂石階會越小，也會越來越陡，而且會有蠻多尖銳無比的岩石，要自己多注意。
木阿洞穴登山岔路
登山途中會出現左右岔路，左側通往臥龍山頂，也就是網紅打卡的越南小長城、巨龍石雕、涼亭、大寶塔的位置，缺點就是比較陡、爬起來比較累、而且山頂人超多；右側則通往小寶塔觀景塔，可以拍到沒有遮蔽物的石灰岩地形全景，比較好爬、人也比較少。
體力不夠只想去其中一個的話，推薦去左邊的大寶塔，因為臥龍山頂擁有最佳的全景視角，可俯瞰整個三谷河谷。
木阿洞穴左側山頂俯瞰三谷河谷全景
我家小 V 走的是左側路線，可以拍到右側的小寶塔。
來到左側路線山頂，只能說臥龍山頂的景色無可比擬。站在最高處，可以俯瞰到三谷河谷中蜿蜒的吳東河。
從高處俯瞰整個石灰岩地形景色，每一幕都像是一幅心曠神怡的山水畫作。
左側路線可以拍到右側山頂的小寶塔、登山步道、遠處寧平的石灰岩地形和連綿的稻田景觀、荷塘，就是景色沒有右側廣。
左側路線這裡也可以拍到右側特色的蓮花池步道，前景還多了小寶塔。
從左側平台繼續往上走到步道終點，會有個供奉觀世音像的中式風格亭子，這裡可以說是人山人海，很難找到位置拍照，大家都是擠在一起。
涼亭旁邊的小路可以通往網紅 IG 打卡景點的「巨龍雕像」，但這段路不好爬，一次只能過一個人，常常塞車，而且部分石頭很滑，真的要很小心走。
巨龍雕像這裡超難合照，因為空間超小，而且滿滿的人，加上周邊只有鐵鍊圍著，沒有其他安全措施，一定要自己注意安全。
巨龍雕像沿路的階梯就是著名的「越南小長城」，這裡可以看到另一側的 Tam Coc 河谷美景（右側看不到的方向），但其實沒有亭子和下方平台好拍，但可以看到遊船的船隻。
回程又是陡峭的階梯，測試膝蓋的老化程度！
夕陽時分拍往右側小寶塔的角度剛好順光，金黃陽光打在石頭壁上超美。
臥龍山右側階梯景色
飄兒走的是臥龍山右邊的路線，爬起來相對簡單，山頂人也比較少，從右側階梯還可以拍回左側路線的越南長城景色。
沿途還可以看到很多隻山羊在山壁上跳躍。
也可以拍到左側山頭整條的巨龍雕像，也就是網路上爆紅的「越南小長城」，縱使遠看也很有長城感啊！
右側山頂可以眺望到一望無際的石灰岩地形，還可以拍到剛剛木阿洞穴入口處附近的蓮花池步道、稻田美景。
右側山頂沒什麼景點，就只有個小寶塔可以打卡拍照。
木阿洞穴山腳下順遊景點
回到木阿洞穴山腳，不要忘了跟階梯入口的龍雕像合照，口渴的話，階梯旁的涼亭就有販售椰子可以解暑。
階梯入口另一側則是 Tiger Cave，整個木阿洞穴從平地到山上有非常多石灰岩洞，時間不夠的話，就參觀這個 Tiger Cave 和後面介紹的木阿洞穴即可。
Tiger Cave 本身很小，值得一看的就是這個雕像。
階梯入口處附近還有個唐三藏雕像水池。
真正的木阿洞穴
結束登山健行後，時間還夠的話，可以沿著步道逛去隱密處的「木阿洞穴（Mua Cave）」，沿途都有指標，不用擔心走丟。
木阿洞穴得名於跳舞洞穴（Hang Mua），「Mua」在越南語中意為「舞蹈」。傳說在古代，越南皇帝經常前往此地觀賞舞者的表演，這裡因此得名為「舞窟」。
木阿洞穴餐廳
木阿洞穴入口處附近也有餐廳，裝潢的古色古香，肚子餓的話，也可以在這裡覓食。
總結：Hang Mua，越南小長城的壯麗體驗
木阿洞穴是寧平不可錯過的景點之一。無論是「越南小長城」風貌，還是登頂後俯瞰三谷全景的震撼，這裡的景致真的很特色，很適合喜歡登高望遠的旅人。缺點就是攀登的過程超辛苦，尤其是寧平的夏季氣候濕熱，一定要準備好防曬衣、水。
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