輕井澤一日遊：從東京出發的自由行行程指南
輕井澤（Karuizawa）這座位於東京近郊的度假小鎮，是人氣超高的避暑聖地，不僅日本人喜愛來此放鬆度假，也是東京自由行旅客的首選！
從東京出發到輕井澤，搭新幹線僅需1小時便能抵達，有雲場池、白絲瀑布等自然美景可以放鬆，還有輕井澤王子購物廣場可以大採購，輕井澤真的是東京出發一日遊的好選擇。
這篇輕井澤一日遊攻略，飄兒詳細介紹了我的輕井澤一日遊、二日遊路線，包含：熱門輕井澤景點推薦、交通資訊（東京到輕井澤的交通方式、租腳踏車、循環巴士），以及輕井澤必吃美食和輕井澤住宿推薦，讓你輕鬆規劃完美的輕井澤自由行！
更多距離東京附近好玩景點看這篇：東京近郊景點推薦
本文目錄
輕井澤一日遊分區景點地圖
輕井澤一日遊必去景點首推：雲場池、舊輕井澤銀座通、榆樹街小鎮、輕井澤王子購物廣場，如果時間夠的話再加入白絲瀑布。
由於輕井澤各區域間交通移動需要時間，建議將同一區域的景點安排在一起玩。以下根據四大輕井澤區域，介紹特色的輕井澤景點：
- 新輕井澤景點（車站附近）： 東京出發新幹線抵達站，周邊有輕井澤王子購物廣場、王子系列酒店、輕井澤新藝術博物館
- 舊輕井澤景點： 舊輕井澤銀座通所在，雲場池
- 中輕井澤景點： 中輕井澤車站所在，星野度假村、星野溫泉、榆樹街小鎮、村民食堂、石之教堂、輕井澤高原教會、瀧瀑布溫泉、鹽壺溫泉
- 南輕井澤景點：鹽澤湖、美術館、玫瑰園
如果大家是在冬天造訪輕井澤，則推薦加入輕井澤王子飯店滑雪場，夏天的話則可以加入輕井澤Taliesin、野鳥之森。
更多輕井澤景點介紹：輕井澤必去景點推薦
輕井澤一日遊推薦路線
以下為兩條輕井澤一日遊示範行程：
1. 輕井澤經典景點一日遊路線
輕井澤車站附近租腳踏車（15分鐘路程） → 雲場池 → 【舊輕井澤】舊輕井澤銀座商店街 → 聖保羅基督教會 → 回車站搭公車到「星野溫泉站」或騎腳踏車 →【中輕井澤】村民食堂吃中餐 → 高原教堂 & 石の教会 → 榆樹街小鎮 →【輕井澤車站】輕井澤王子購物廣場 OUTLET
第一條路線走訪舊輕井澤、中輕井澤最經典的景點，適合喜歡悠閒走觀光景點、逛街、吃美食的人。如果不想騎腳踏車，也可以刪掉雲場池，直接搭乘大眾交通工具來往舊輕井澤、中輕井澤。
2. 輕井澤自然景觀一日遊路線
輕井澤車站附近租腳踏車（15分鐘路程）→ 雲場池 → 10分鐘路程 → 【舊輕井澤】舊輕井澤銀座商店街 → 聖保羅基督教會 →【白絲瀑布】回車站南口還車（15分鐘車程） → 搭公車（20分鐘車程） → 到白絲瀑布 → 搭公車20分鐘車程 →【輕井澤車站】輕井澤王子購物廣場OUTLET
第二條路線則是去了白絲瀑布，適合喜歡大自然的人，這天行程要比較注意公車時刻表，因為前往瀑布的班次比較少。
輕井澤一日遊示範行程詳細介紹
接下來要跟大家分享我的輕井澤一日遊路線，也就是上方輕井澤經典景點一日遊路線細節，走訪了雲場池、舊輕井澤、中輕井澤、輕井澤王子購物廣場等輕井澤必去景點，對於東京來回輕井澤一日遊已經算很足夠了。
- 上午行程：雲場池散步、舊輕井澤銀座通逛街
- 中午行程：SAWAMURA 澤村
- 下午行程：石之教堂、高原教堂、石之教會、榆樹街小鎮、輕井澤王子購物廣場
輕井澤車站周邊
這次飄兒使用JR東京廣域周遊券從東京車站搭乘北陸新幹線E7系的かがやき，一個小時便來到了輕井澤車站！
於白ネコサイクル腳踏車店租好腳踏車後，從輕井澤車站一路騎了約莫15分鐘前往雲場池，沿途盡是高聳的樹木與林間小木屋，邊騎車邊享受著這裡的度假氛圍。
雲場池｜輕井澤一日遊景點
輕井澤一日遊的第一站便是雲場池，真的是一個很好的開始，讓人覺得輕井澤簡直就是美呆了，雲場池是免費參觀的，一進到森林步道就被這枯枝水色給深深吸引。
沿著環池森林步道走一圈大約要25~30分鐘，沿途真的是處處是美景，光是冬天就那麼美了，可想而知楓紅之時更是美不勝收。
舊輕井澤銀座商店街｜輕井澤一日遊必去景點
接著騎到「舊輕井澤銀座大街」，是一個逛起來很舒服的商店街，歐風矮房與紅磚道宛如身在歐洲一般，店家販售的當地特產農產品、手工果醬、甜點、衣服飾品與紀念品雜貨也非常好逛，感覺跟東京那種時尚的風味很不一樣，特別有一種歐洲手創市集的創意風味。
好逛必看：騎單車漫遊雲場池．舊輕井澤銀座商店街
聖保羅基督教會｜輕井澤一日遊打卡景點
舊輕井澤有一棟輕井澤極具代表性的教堂「聖保羅基督教會」，就在舊輕井澤銀座大街「CHURCH STREET商場」走到底的位置，是美國舊帝國飯店建築大師安東尼・雷門（Anthony Raymond）所設計，看來好似歐洲鄉間教堂，相當符合輕井澤的意境。
榆樹街小鎮｜輕井澤一日遊散步景點
接著可以搭乘巴士來到位於中輕井澤的榆樹街小鎮，這裡的街道兩旁佈滿了優雅的榆樹，小鎮步道上有許多特色商店，販售輕井澤所在的長野縣特產小農產品、雜貨小舖。這裡還有許多咖啡廳和餐廳可以吃中餐，人氣麵包店「SAWAMURA 澤村」、特色咖啡廳「丸山珈琲」、美味蕎麥麵店「川上庵」我都很推薦。
周邊區域景點、美食介紹：【中輕井澤景點】星野區榆樹街小鎮攻略
石之教會、輕井澤高原教會｜輕井澤一日遊浪漫景點
如果體力不錯的話，可以從榆樹街小鎮往上爬到石之教會，整座教堂都是石造的，裡頭非常寧靜，很有沉澱身心靈的能量。
不遠處的輕井澤高原教會則是輕井澤知名的結婚聖地之一，是全木造建築，也是一個滿滿自然風情的教堂。
輕井澤王子購物廣場 OUTLET｜輕井澤一日遊購物景點
傍晚前搭巴士回到輕井澤車站，往南口過來就是「輕井澤王子購物廣場」，想買 Gucci、Bottega Veneta 等國際大牌，或是找日本折扣品牌，這裡都有，肚子餓的話，還有美食中心「味の街」可以覓食，重點是不要忘了到後方的水池看夕陽，超美。
詳細介紹：【輕井澤Outlet】輕井澤王子購物廣場必逛品牌＆美食攻略
東京到輕井澤一日遊交通方式
搭乘大眾交通工具前往輕井澤
東京前往輕井澤的交通非常方便！搭乘新幹線是最熱門的選擇，只需約 1 小時就能從東京車站或上野車站直達，省時又舒適，非常適合安排輕井澤一日遊行程。對於喜歡自由的旅客，開車自駕也是不錯的方式。但若你偏好省錢旅行，可以考慮搭乘成田機場直達輕井澤高速巴士，雖然時間稍長，但票價非常親民。
線上訂購成田機場直達輕井澤高速巴士車票：Klook折扣、KKday優惠
東京到輕井澤一日遊交通票券推薦
如果你計畫搭配河口湖景點等東京近郊景點順遊，推薦購買「JR Tokyo Wide PASS：JR東京廣域周遊券」，可以在三天內不限次數搭乘新幹線和其他列車，十分划算。
更多詳細的交通資訊請參考我的：東京到輕井澤交通攻略
新宿出發的輕井澤一日遊團
如果你上有老、下有小，到了輕井澤後還要長輩上巴士人擠人，其實不太實際，想玩得輕鬆點，也是有東京出發含泡湯、輕井澤王子購物廣場逛街、欣賞美麗湖景的一日遊在地團，很適合一家老小。
帶家人出遊也可以參加一日遊更輕鬆：白絲瀑布・雲場池・輕井澤OUTLET
輕井澤一日遊當地交通
在輕井澤各區域間如何移動？
輕井澤的觀光區域分為：輕井澤車站周邊、舊輕井澤、中輕井澤、北輕井澤和南輕井澤。一般來說，來輕井澤一日遊或二日遊，主要會集中在 輕井澤車站周邊、舊輕井澤、中輕井澤 這幾個熱門地區。
要在輕井澤各區域之間便捷移動，可以利用以下交通方式：
- 從輕井澤車站到中輕井澤：可以搭乘信濃鐵道一站抵達，車程只要 4 分鐘，班次頻繁
- 從輕井澤車站到舊輕井澤：可以在輕井澤車站北口搭乘巴士抵達。由於輕井澤町內有多條巴士路線（循環巴士、草津巴士等），所以車程落在 4~10分鐘不等。下車地點包含：雲場池、舊輕井澤銀座商店街
- 中輕井澤到舊輕井澤：可以搭乘巴士，車程約為15分鐘，班次頻繁
- 從輕井澤車站到白絲瀑布：可以搭乘巴士，車程大約25分鐘。班次約30分鐘一班
巴士時刻表不一定準，建議根據現況調整行程：輕井澤巴士時刻表有機會遇到網路和現場不同的狀況，像我自己原本早上要先去白絲瀑布的，但抵達時已經錯過巴士，下一班要一小時後，立刻調動了行程，先到旁邊自行車出租店租車前往雲場池。
騎自行車玩輕井澤
除了大眾交通工具，飄兒也很推薦騎自行車玩輕井澤，因為悠閒自在、不用在意巴士時刻表，而且普通腳踏車只要 700 日幣（電動自行車 1,600 日幣），價格很便宜。
「輕井澤車站」附近就有租腳踏車的店（如上圖），體力好的話，可以半天玩舊輕井澤，半天玩中輕井澤站，兩區之間騎自行車約莫二、三十分鐘可以到。
如果跟我一樣第一次來輕井澤，對需要騎半小時的中輕井澤石教堂沒興趣，也可以只騎雲場池周邊的別墅區到歐風的舊輕井澤，半日腳踏車行程，再搭配公車去中輕井澤會比較輕鬆。
腳踏車出租細節請參考：輕井澤自行車一日遊行程建議
輕井澤一日遊飯店推薦
打算在輕井澤住上一晚，或是天數更多的話，選間好飯店在裡面耍廢放鬆真的很重要，我自己是選擇日本星野集團的高級度假村「虹夕諾雅輕井澤」。而最多人選擇的輕井澤住宿，則是西武集團的「輕井澤王子大飯店」，飯店又分為四個館，皆有接駁車可抵達。
以下簡單介紹最多人住的三間特色：
- 輕井澤王子大飯店東館（The Prince Hotel Karuizawa East）：距離車站南口步行10分鐘，距「輕井澤王子購物廣場」近，有小木屋｜Agoda優惠價｜Booking優惠價
- 輕井澤王子大飯店西館（The Prince Hotel Karuizawa West）：距離車站南口步行15分鐘，距「輕井澤王子購物廣場」近，房型選擇較東館多，有多人套房小木屋｜Agoda優惠價｜Booking優惠價
- 輕井澤皇家王子大飯店（The Prince Karuizawa）：屬高級度假飯店｜Agoda優惠價｜Booking優惠價
你也可以點此看我精選的 10 間輕井澤飯店：輕井澤住宿推薦
輕井澤一日遊必吃美食
安排輕井澤一日遊時，美食絕對是行程中不可或缺的一環。從人氣烘焙坊、信州蕎麥麵名店，到星野度假區必吃定食餐廳，以下精選輕井澤一日遊必吃美食餐廳，第一次造訪也能吃得不踩雷。
Bakery & Restaurant SAWAMURA
Bakery & Restaurant SAWAMURA 是許多人安排輕井澤一日遊早餐或早午餐的首選。每天清晨，店內便瀰漫著剛出爐的麵包香氣，吸引附近別墅區居民與旅客前來排隊。
店內空間營造出舒適又具度假感的用餐氛圍，麵包區陳列著各式歐式麵包，嚴選來自世界各地 30 多種特級麵粉製作，無論是酸種麵包、可頌或甜麵包，都能感受到職人級烘焙水準。
食記：【中輕井澤早餐】榆樹街小鎮人氣麵包店「SAWAMURA 澤村」
川上庵 輕井澤本店
說到輕井澤一日遊美食，幾乎沒有人會錯過「川上庵」。這家以手打蕎麥麵聞名的名店，是長野縣代表性的必吃美食之一，在舊輕井澤與榆樹街小鎮一帶都設有分店。
夏天造訪輕井澤時，最推薦點一份冰涼蕎麥沾麵。依照江戶時代的傳統吃法小口啜吸，能讓蕎麥香氣在口中完全釋放，搭配特製沾醬，清爽又消暑。若想吃得更澎湃，蕎麥麵佐天婦羅炸大蝦與鴨肉熱蕎麥麵也都是高人氣選擇。
食記：【中輕井澤美食推薦】川上庵：美味蕎麥麵、中餐餐廳好選擇
峠の釜めし（輕井澤站）
來輕井澤一日遊，回程搭新幹線最不能錯過的就是這盒「峠の釜めし本舗おぎのや（山口釜飯便當）」。應該是所有來輕井澤的旅人都會買的美食便當，至於這好物要在哪裡買呢？到「JR輕井澤車站」就可以看到攤販囉！ 趕緊打包一個帶上新幹線慢慢享用～
▼ 其實這款荻野屋推出的「峠の釜めし」已經有一百多年歷史，一開始是在群馬縣橫川車站推出第一款駅弁，所以包裝上還可以看到寫著信越本線橫川駅的字樣，是日本最具代表性的鐵路便當之一，連日本天皇都曾品嚐推薦。
▼ 釜飯便當最大的特色就是盛裝的容器竟然是益子燒製成的＂釜容器＂，也是19世紀中時庶民使用的鍋皿，除了可以帶回國當紀念品，可以保溫的功能在製作便當上一整個方便。
▼ 釜飯食材有地雞、栗子、香菇、鵪鶉蛋、牛蒡及青豆，吃來相當清淡，喜歡食物原味的網友應該很愛，米飯則是吃得出使用高湯蒸過。
輕井澤一日遊必買商品推薦
輕井澤位於日本長野信州，有許多在地的特產可以買，以下幫大家整理了輕井澤必買商品：
- 果醬果汁：輕井澤的果醬和果汁以新鮮的當地水果製成，特別推薦「SAWAYA澤屋」和「Cerfeuil軽井沢」，很適合當伴手禮。
- 和菓子伴手禮：輕井澤的「白樺堂」是1948年創業的甜點專門店，招牌「輕井澤塔」有杏仁片和核桃兩種口味，其餡料是由奶油和杏仁粉拌炒而成，吃來相當精緻，外觀也十分漂亮，非常適合送給親友。
- 信州啤酒：輕井澤也以當地釀造的信州啤酒而聞名，很適合帶一瓶回家
- 熱門品牌Outlet：輕井澤最大的購物中心「輕井澤王子購物廣場」可以買到各種品牌服飾、配件和國際精品，想掃貨必訪
輕井澤旅遊的最佳季節與穿搭指南
輕井澤是一個四季分明的度假勝地，每個季節都有獨特的美景和活動，而溫度最適宜的季節則是 5月～7月，但若你想避開人潮，建議選擇4月中旬或11月中旬的淡季，這時候的輕井澤更顯寧靜。
以下是輕井澤各季節的詳細介紹與穿搭建議，輕井澤氣溫比東京低個三度，如果往山區跑會更冷，冬天前往建議一定要穿的比東京時更保暖：
- 春季（3月~5月）：白天溫度約在10-20度之間，但早晚仍然偏涼。此時是櫻花與杜鵑花盛開的季節，非常適合賞花。建議穿搭：薄外套、毛衣、長褲、輕便的風衣
- 夏季（6月~8月）：夏天是輕井澤的避暑旺季，平均氣溫大約20~25度，相比日本其他地區涼爽許多。建議穿搭：輕便的短袖、薄長褲或短褲即可，但因為早晚溫差大，建議攜帶薄外套或針織衫。戶外活動時，注意穿防曬服和戴帽子，特別是去星野溫泉區或騎單車環繞輕井澤時。
- 秋季（9月~11月）：秋天的輕井澤氣溫逐漸轉涼，白天約10-15度，是賞楓的最佳時節，見頃時間是11月初。特別推薦前往白絲瀑布、雲場池等賞楓熱點。建議穿搭：建議穿著毛衣、長袖上衣和保暖外套，特別是10月後氣溫快速下降時。
- 冬季（12月~2月）：冬季的輕井澤是滑雪與溫泉度假的天堂，氣溫可降至0度以下，白天平均在-5到5度之間，積雪量多。建議穿搭：羽絨外套、毛衣、保暖內衣及圍巾、手套等禦寒配件必不可少。若要前往輕井澤王子滑雪場滑雪，建議穿著防水的滑雪服或防風夾克。
輕井澤多日遊行程規劃
只要預算和時間允許，輕井澤非常推薦一定要住上一晚，無論是「2天1夜」還是「3天2夜」，這裡都適合悠閒享受。輕井澤並不是以多少景點為重，而是這個美麗悠閒的度假勝地最適合的自由行方式就是放慢腳步，細細品味它的清閒美。
輕井澤二日遊路線提案
以下就是飄兒建議的輕井澤二日遊行程路線，把輕井澤一日遊早中晚去的「舊輕井澤」、「中輕井澤」獨立拆成兩天慢慢玩。
【Day1 舊輕井澤站小旅行】飯店放行李 → 車站附近租腳踏車 → 雲場池 → 【中餐】舊輕井澤銀座商店街 → 聖保羅基督教會 → 輕井澤舊三笠旅館 → 回飯店民宿休息
【Day2 中輕井澤站小旅行】車站南口搭免費公車到「星野溫泉站」→ 村民食堂 → 高原教堂 & 石の教会 → 榆樹街小鎮商店街 → 星野溫泉 → 白絲瀑布 → 輕井澤王子購物廣場
結語
來輕井澤自由行前，完全沒想過要來輕井澤玩，因為在網路上看到的輕井澤照片，總讓我覺得輕井澤看起來好無聊。不過，親自來到這個「東京知名的避暑勝地」後，騎著腳踏車、呼吸著新鮮的空氣，我才真正體會到這裡的美。大自然的風景和木屋矮房彷彿到了紐西蘭，讓我不禁想：「老了要是能搬來這裡住就好了！」
輕井澤真的是個夢幻的地方，特別適合想要逃離大都市，享受美麗風景和舒適氣候的人。在這裡，不用趕行程，隨意騎著腳踏車、漫遊於歐風的街道，或者在池畔靜靜發呆，都是一種享受。
飄兒也非常喜愛輕井澤，還帶家人再次造訪，並住了兩晚。也希望這篇輕井澤一日遊行程能幫助下一位愛上這片仙境的你！
更多東京近郊景點推薦
- 東京當日來回這樣玩：東京近郊一日遊景點推薦
- 輕井澤：輕井澤一日遊攻略
- 河口湖：河口湖自由行攻略
- 箱根：箱根景點攻略
東京自由行攻略
東京優惠折扣區
- 東京迪士尼樂園：優惠電子門票
- 🌀日本供應商高速上網 eSIM (可ChatGPT) ：World eSIM 優惠方案（10% 折扣） 🔥、 KDDI電信供應🔥
- 東京交通神卡：東京地鐵乘車券
- 成田機場往返東京市區：Skyliner京成電鐵車票
輕井澤自由行常見問題 Q&A
Q1：輕井澤自由行適合玩幾天？
A：
輕井澤自由行最推薦 2 天 1 夜或 3 天 2 夜，可以輕鬆走訪雲場池、白絲瀑布、舊輕井澤銀座通、榆樹街小鎮與星野度假區等必去景點。如果時間有限，也可從東京安排 輕井澤一日遊，搭乘新幹線約 1 小時即可抵達。
Q2：從東京到輕井澤交通怎麼搭最方便？
A：
從東京前往輕井澤最方便的方式是搭乘 北陸新幹線，從東京站或上野站出發，約 60～70 分鐘即可抵達輕井澤站。若想節省預算，也可選擇高速巴士，但車程約 3～4 小時，較適合時間充裕的旅客。
Q3：第一次輕井澤自由行必去哪些景點？
A：
第一次造訪輕井澤，推薦必去景點包括 雲場池、白絲瀑布、舊輕井澤銀座通、榆樹街小鎮、輕井澤高原教會、石之教會，以及 輕井澤王子購物廣場。這些景點分布集中，非常適合初次規劃輕井澤自由行或一日遊行程。
Q4：輕井澤適合什麼季節去？
A：
輕井澤一年四季都適合旅遊。**夏季（6～8 月）**氣候涼爽，是東京近郊人氣避暑勝地；**秋季（10～11 月）**可欣賞紅葉；**冬季（12～2 月）**則能體驗雪景、滑雪與教會點燈活動；春季則適合散步與賞花。
Q5：輕井澤自由行需要租車嗎？
A：
如果行程集中在輕井澤車站、舊輕井澤與星野度假區一帶，不租車也能玩得很順，可搭配租腳踏車或町內循環巴士。但若想前往白絲瀑布、鬼押出園等較偏遠景點，租車會更省時、彈性也更高。
Q6：輕井澤自由行住宿住哪一區比較好？
A：
第一次自由行推薦住在 輕井澤站周邊或舊輕井澤地區，交通與景點最集中；想享受度假氛圍可選擇 星野度假區（中輕井澤），環境清幽，適合 2 天以上的輕井澤行程。
Q7：輕井澤有什麼必吃美食？
A：
輕井澤必吃美食包括 川上庵蕎麥麵、村民食堂、丸山咖啡、峠之釜飯便當，以及各式甜點與咖啡館。多數餐廳集中在舊輕井澤與榆樹街小鎮，安排在行程中非常順路。
Q8：輕井澤自由行可以安排一日遊嗎？
A：
可以。從東京出發安排 輕井澤一日遊相當方便，建議重點走訪雲場池、舊輕井澤銀座通、榆樹街小鎮與王子購物廣場。但若想放慢步調、體驗自然與度假氛圍，仍建議至少安排一晚住宿。